Suwalski Klub Seniora – plan zajęć

Kochani, ślemy Wam wszystkim, Członkiniom i Członkom oraz Przyjaciółkom i Przyjaciołom Suwalskiego Klubu Seniora najserdeczniejsze życzenia noworoczne: zdrowia, zadowolenia z chwili obecnej, uważnej obecności, radości z relacji międzyludzkich, szczypty szaleństwa i dobrej zabawy. Niech rok 2024 obfituje w cuda i wspaniałości.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________
Kochani, zapraszamy do Klubu na ostatni w tym roku tydzień naszej wspólnej aktywności. Będziemy razem muzykować, stroić Klub na Klubową Wigilię, by w końcu w środę 20.12 o godzinie 12:00 zasiąść do naszego klubowego stołu, życzyć sobie najlepszości, cieszyć się czasem, jaki możemy razem spędzać.
Do zobaczenia w Klubie!

Kochani, publikujemy plan na przyszły tydzień. Już będzie trochę świątecznie u nas w Klubiku: w poniedziałek o 12:00 wspólnie ozdabiamy Klub na Święta, a w sobotę 12.12. o 13:00 będziemy wspólnie piec pierniczki lub gotować jakąś inną potrwaę (menu do ustalenia dzisiaj, tj. 6.12. na Klubowych Mikołajkach). Do zobaczenia 🙂 🍪🍪🍪❄️⛄️🌤️

Kochani, zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu. W środę organizujemy Mikołajki Klubowe. W programie między innymi LOTERIA FANTÓW. Prosimy o przyniesienie uniwersalnego prezenciku o wartości do 10 zł. Wszyscy, którzy taki „fant” przyniosą, wezmą udział w loterii fantów 🙂 zróbmy sobie małą przyjemność 🙂 Prosimy też o przyniesienie czegoś symbolicznego na wspólny stół.

Kochani, publikujemy plan na przyszły tydzień. Przypominamy o poniedziałkowej wizycie grupy przedszkolaków z Przedszkola Żółty Słonik. Prosimy przyniesienie czegoś zdrowego na poczęstunkowy stół: mogą być np. owoce.
Do zobaczenia w Klubie 🙂

Kochani, przed nami tydzień pełen wrażeń!
Na początek uwaga: zajęcia Joga Senior w środę wyjątkowo od godz. 10:00. Przekazujcie sobie wzajemnie.

Na poniedziałkowych zajęciach z Kariną i środowych z Adą, przygotowujemy ozdoby na Andrzejki.

W piątek 24.11 Andrzejki:
15:00 seniorzy, którzy się zgłosili, stroją salę z Izą i Krzyśkiem
17:00-20:00 impreza taneczna, wróżby, śmiechy, chichy i te pe. Przynieście coś, prosimy, na wspólny stół.
20:00-21:00 seniorzy, którzy się zgłosili, sprzątają po imprezie z Kariną i Gosią

Zajęcia teatralne z Krzyśkiem przeniesione w tym tygodniu na czwartek – godz. 11:00-13:00.

A w poniedziałek i sobotę umawiamy się na akcję wspólnego grabienia liści. Przygotujcie się odpowiednio do pogody – odzież od deszczu, rękawice i sprzęty do grabienia. Zróbmy to razem.

Kochani, znów nas zaskoczyła połowa miesiąca 🙂 Na ten tydzień prócz zajęć, które już znacie i lubicie, zaplanowaliśmy wspólną akcję grabienia liści (poniedziałek od 14stej – wszelkie ręce do pomocy się przydadzą także prosimy o mobilizację). Pada pomysł, by liści nie wynosić w plastikowych workach do śmietnika, tylko potraktować jako nawóz na przyszły rok, można je wówczas zagrabić pod rampę, żeby było i porządnie i eko. Ale zostawiamy tę opcję do Waszej decyzji – proponujemy, by podjąć ją wspólnie i demokratycznie 🙂 Niech każdy się wypowie 🙂
Poza liśmi, w sobotę nowość – propozycja od animatora Marcina pt. „Rozmowy o seksie”. Liczymy na duże zainteresowanie tym ważnym tematem naszego życia i dużą frekwencję.
Do zobaczenia w Klubie <3

Kochani, zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu, w sobotę Klub nieczynny – obchodzimy Święto Niepodległości.

Publikujemy plan na przyszły tydzień. Czy wiecie, że to ostatni już tydzień października…. Czas leci jak szalony, spotkajmy się w Klubie, nie traćmy go na głupoty 😉

Kochani, publikujemy plan na przyszły tydzień. Uwaga, zajęcia teatralne z Krzyśkiem ponownie nietypowo – w piątek. Do zobaczenia w Klubie 🙂

Zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu – już w październiku 🙂 Wyjątkowo zajęcia teatralne z Krzysztofem w piątek 06.10 o godz. 11:00. A już w sobotę 07.10 Wspólne gotowanie potrawy Chakalaka z naszym seniorem Jarkiem. W Klubie jest lista produktów, prosimy wpisywać się co kto przyniesie 🙂

Kochani, publikujemy plan na przyszły tydzień. Zapraszamy szczególnie na Społeczność Klubową w poniedziałek 25.09 o godz. 12:00 oraz na nową propozycję zajęć naszej instruktorki Adrianny Dziuby – RECYCLING – UPCYCLING – rozmowy o segregacji śmieci. Do zobaczenia w Klubie.

Publikujemy plan na przyszły tydzień. Do zobaczenia w Klubie 🙂

Kochani, wracamy po wakacjach do regularnych zajęć w Suwalskim Klubie Seniora. Zapraszamy już 4. września. Tradycyjnie, poniedziałki i środy rozpoczynamy zajęciami sportowymi. Pamiętajcie o obuwiu na zmianę i dobrym humorze 🙂 Do zobaczenia 🙂

Kochani, przed nami kolejny letni miesiąc. Zapraszamy do Klubu co wtorek.

Kochani, w miesiącach wakacyjnych zapraszamy do Klubu we wtorki w godzinach 11:00-15:00. Otoczymy czułą opieką naszą kopułę i ogród, a o 12:30 z Marzenką zadbamy o nasze ciała na zajęciach sportowych. Czas pozostały do zagospodarowania według Waszych pomysłów. Do zobaczenia

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883
Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________
Kochani, przed nami już ostatni tydzień działalności Suwalskiego Klubu Seniora przed wakacjami. Publikujemy plan, a w nim, zwróćcie uwagę – w sobotę nie ma zajęć, za to po południu zbieramy się na Piknik na Kaczym Dołku, by świętować wspaniały sezon spędzony w naszym Klubie. Weźcie ze sobą koc, by mieć na czym piknikować. Można zabrać drobne przysmaki, o główne jedzonko zadba tym razem Zakład Aktywności Zawodowej Sowa z Lipniaka. Gościnnie przybędą do nas na piknik seniorzy z Krzywego, Sobolewa i Zielonego Kamedulskiego – będzie okazja do integracji, wymiany doświadczeń klubowych, wspólnych śpiewów 🙂 Program imprezy jest luźny – od nas zależy co się wydarzy. Kto chce wziąć udział w pikniku – proszę o zapisanie się na listę piknikową u animatorów.
W wakacje Suwalski Klub Seniora czynny będzie we wtorki w godzinach 11:00-15:00, zajęcia sportowe z Marzenką od 11:30, a potem czas z animatorem wg Waszego lub animatora pomysłu 🙂

Kochani, publikujemy plan na przyszły tydzień. W sobotę wycieczka rowerowa, smarujcie łańcuchy – szczegóły u animatorów: Krzyska i Kariny 🙂

Uwaga! Poniedziałkowe zajęcia sportowe z Marzenką są odwołane. Reszta bez zmian 🙂

Publikujemy grafik na przyszły tydzień, do zobaczenia w Klubie 🙂

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. W sobotę 27.05. Klub jest nieczynny. Wesołych Zielonych Świątek 🙂

Publikujemy plan na przyszły tydzień, do zobaczenia w Klubie 🙂

A w sobotę 13.05 ciąg dalszy świętowania 😉 MAJÓWKA SPOŁECZNA, na której występujemy ze swoim stoiskiem. Wspólne wyjście spod Klubu lub spotykamy się na miejscu, tj. pod Galerią Sztuki Stara Łaźnia – te szczegóły ustalimy na środowej Społeczności.
Do zobaczeniaaaaaa <3

Życzymy wszystkim wspaniałej majówki. 🚲🛶🏕️⛱️🧘🏻‍♀️🤸🏼‍♀️🧃🥂🧁🍏🍐🫐🌈☀️Widzimy się ponownie w Klubie w sobotę 6. maja 🙂

Kochani, publikujemy plan na kolejny tydzień. Do zobaczenia w Klubie 🙂

Kochani, publikujemy plan na poświąteczny tydzień. Do zobaczenia 🙂

Zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu. Mała uwaga, zajęć sportowych z Marzenką wyjątkowo w tym tygodniu nie będzie, widzimy się z Marzenką w kwietniu.

Zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu.

Zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu. W sobotę pierwsze w tym roku porządki w ogrodzie. Potrzebujemy Waszego wsparcia w wymianie niektórych skrzynek z rampy, które się rozpadają- w piwnicy Klubu mamy nieużywane. Przybywajcie licznie, każda para rąk się przyda.

I kolejny tydzień marca przed nami. A w samym jego środku, Dzień Kobiet. Stwórzmy to wydarzenie razem. Na poprzedzającej 8. marca Społeczności będzie przestrzeń, by porozmawiać o tym jak chcemy świętować ten dzień. Do zobaczenia w Naszym Klubie 🙂

Zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu. Na planie nowość: Szachowa ośla łączka, czyli lekcja gry w szachy z Adą Dziubą we wtorek 28.02 o 11:00 oraz rzadkość (ostatnimi czasy), czyli „Pogaduchy z Marcinem” już w sobotę 4.03 o 11:00. Zapraszamy, nie przegapcie 😉

Zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu. Mamy ciekawe propozycje wspólnych spotkań. We wtorek 14.02. animatorzy: Paweł i Karina oraz instruktorka Ada zapraszają na Walentynki w Klubie – wspólne robienie popcornu i przegląd kinematografii miłosnej. A już w sobotę 18.02. o godz. 11:00 animatorka Karina zabierze nas na wycieczkę do lasu „szwajcarskiego”. Prosimy o ubranie się stosownie do pogody, zabranie ze sobą prowiantu i herbaty w termosie

Publikujemy plan na przyszły tydzień. Serdecznie zapraszamy na poniedziałkową społeczność – dogadamy tematy, na które zabrakło czasu ostatnio. A już w sobotę 11.02 obchodzimy 7. Urodziny Suwalskiego Klubu Seniora. 17:00 START. 20:00 Koniec. Prosimy o przyniesienie czegoś na wspólny stół. Po imprezie sprzątamy wspólnie – tak dla przypomnienia

Zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu. W poniedziałek o 12stej Spotkanie Społeczności Klubowej, a tuż po nim zapraszamy serdecznie na spotkanie z panią Elizą Ptaszyńską, kustosz Muzeum Okręgowego w Suwałkach, która opowie nam o ofercie muzealnej dla seniorów i ew. możliwościach współpracy.We wtorek wspólnie udamy się do Muzeum im. Marii Konopnickiej. Wymarsz spod Klubu z animatorem Pawłem o godz. 11:05. Kto nie ma ochoty, czy możliwości na marsze piesze, zapraszamy o 12:00 bezpośrednio do Muzeum im. Marii Konopnickiej przy ul. Kościuszki 31. Jest to Oddział Muzeum Okręgowego, budynek znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie z Galeria Sztuki Stara Łaźnia w okolicy bulwarów nad Czarna Hańczą. Mamy tam zarezerwowane zwiedzanie aktualnej wystawy z przewodnikiem UWAGA! Ilość miejsc ograniczona, prosimy o zapisy u animatorów.

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Szczególnie zapraszamy w poniedziałek 16.01. o godz. 12:00 na spotkanie z cyklu DAWNA MODA, zainicjowane przez naszą seniorkę Elę Kołoszę. A we wtorek 17.01. o 13:00 Spotkanie Społeczności – okazja do poznania nowych osób, podsumowań i snucia planów na przyszłość. Do zobaczenia w Klubie

Kochani, w nowy rok wchodzimy z przytupem 😉 😍🥳 Pierwsze zajęcia w Suwalskim Klubie Seniora już 9. stycznia. Zapraszamy Was serdecznie 🙂

Publikujemy plan zajęć w Klubie na ostatni (tak, tak, to JUŻ) tydzień Starego Roku. Życzymy Wam Kochani wspaniałych Świąt Bożego Narodzenia, spędzonych wśród bliskich sercu ludzi, napełniających Miłością i Spokojem. Do zobaczenia w Nowym 2023 Roku.

Publikujemy plan zajęć na przyszły tydzień. Do zobaczenia w Klubie!

Publikujemy plan na przyszły tydzień. Jak zawsze – dzieje się u nas dużo i różnorodnie.
W poniedziałek i sobotę można włączyć się w oddolną akcję DZIEJEMY CZAPKI I SZALIKI DLA UKRAIŃCÓW, zainicjowaną przez nasze seniorki. Chętnych do włączenia się w akcję zapraszamy z drutami i włóczkami.

Ponadto Waszą szczególną uwagę zwracamy na wtorek 6.12.2022 r.
Po pierwsze do tego czasu trwać będzie Senioralna Zbiórka Mikołajkowa. Zbieramy dary dla ofiar wojny na Ukrainie oraz dla podopiecznych Świetlicy Społecznej Organizacji Przyjaciół Dzieci „Przystań” z Suwałk. Szczegóły w komentarzu pod postem.
Po drugie tego dnia organizujemy MIKOŁAJKI W KLUBIE. W programie.:
– Loteria Niefantów (zapisana na kartce usługa/przysługa, którą można wyświadczyć drugiej osobie
– Loteria Fantów (prezencię unisex do 10 zł)
– Mikołajkowe muzykowanie
Tu jak zawsze, trochę ustaliliśmy, a wszystko inne zależy od nas. Można się przebierać, można włączyć się z inicjatywą czy prezentacją własną. Co Wam w duszy gra. Do zobaczenia!

Publikujemy plan na przyszły tydzień Do zobaczenia w Klubie!

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883
Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________
Publikujemy plan na przyszły tydzień. Czas tak szybko mija, że już powoli myślimy o Andrzejkach. Będziemy się do nich przygotowywać na zajęciach Plastycznych z Kariną (poniedziałek 21.11 w godz. 12:00-14:00) i Rękodziele z Izą (sobota 25.11 w godz. 11:00-15:00). Impreza zaplanowana jest na sobotę 26.11. w godzinach 17:00-20:00. Zapraszamy do włączenia się w przygotowania i do uczestnictwa w samych Andrzejkach.
DJ Kris Krzysztof Rudowiczjuż szykuje playlistę do wspólnych tańców, Cyganeczka Zosia tasuje karty, wróżbitka Monika Bydelska topi wosk ;P, a Andrzej Izabela Giczewska kręci wąsa 😛
Prosimy, weźice coś na wspólny stół, ubierzcie się jak chcecie (przebrania mile widziane, ale nie obowiązkowe, obowiązkowe są buty na zmianę – na salę gimnastyczną wchodzimy w obuwiu, które nie porysuje podłogi!) i przybywajcie.

A zanim szaleństwa, to trochę rozsądku na środowym (23.11. godz. 14:00) spotkaniu z panią Alicją Barwicką – przedstawicielką Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Można pomyśleć o sprawie, o której chcielibyście porozmawiać z panią Alicją.

Do zobaczenia!

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy plan na przyszły tydzień. Ciekawe spotkania przed nami, w poniedziałek 14.11 o godz. 14:00 zapraszamy na wykład naszej Klubowiczki – Eli Kołoszy dot. dawnej mody, a we wtorek 15.11 o godz. 13:00 odwiedzi nas Suwalskie Stowarzyszenie AMAZONKA. Spotkanie poświęcone będzie profilaktyce raka piersi. Do zobaczenia

PONIEDZIAŁEK 14.11.
animatorzy: PAWEŁ I KARINA
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-14:00 SPOŁECZNOŚĆ Izabela Giczewska, Paweł Bydelski
14:00-15:00 DAWNA MODA – na wykład zaprasza Ela Kołosza

WTOREK 15.11.
animatorzy: KARINA I KRZYSIEK
11:00:-13:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski
13:00-15:00 Wizyta Suwalskiego Stowarzyszenia AMAZONKA – spotkania dot. profilaktyki raka piersi

ŚRODA 16.11.
animatorzy: MARCIN I ADA
11:00-12:00 JOGA SENIOR
12:00-13:00 ŚPIEW Małgorzata Makowska
13:00-14:00 TANIEC Małgorzata Makowska
14:00-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

SOBOTA 19.11.
animatorzy: KARINA I KRZYSIEK
11:00-13:00 TEATRALNIE Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE I OGRODZIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy plan na przyszły tydzień 🙂 do zobaczenia w Klubie!

PONIEDZIAŁEK 07.11.
animator: PAWEŁ
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-14:00 PIĘKNY UMYSŁ Monika Bydelska
14:00-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE

WTOREK 08.11.
animatorzy: PAWEŁ I KRZYSIEK
11:00:-13:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

ŚRODA 09.11.
animatorzy: MARCIN I GOSIA
11:00-12:00 JOGA SENIOR
12:00-13:00 POGADUCHY Z MARCINEM
13:00-15:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE

SOBOTA 12.11.
animatorzy: MARCIN I KRZYSIEK
11:00-14:00 TEATRALNIE Krzysztof Rudowicz
14:00-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Kochani, przed nami szczególny czas w roku – odwiedzać będziemy groby bliskich, wspominać chwile z nimi spędzone. Życzymy odpoczynku, zadumy, czasu z rodziną i przyjaciółmi – z tymi, którzy są i są blisko. 31.10. i 1.11. Klub nieczynny. Widzimy się już w środę 2.11. Do zobaczenia 🙂

PONIEDZIAŁEK 31.10.
KLUB NIECZYNNY

WTOREK 01.11.
KLUB NIECZYNNY

ŚRODA 02.11.
animatorzy: MARCIN I ADA
11:00-12:00 JOGA SENIOR
12:00-13:00 POGADUCHY Z MARCINEM
13:00-15:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE

SOBOTA 08.10.
animatorzy: MARCIN I MONIKA
11:00 – 12:00 POGADUCHY Z MARCINEM
12:00-13:00 PORZĄDKI W KLUBIE
13:00-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

UWAGA! We wtorek grupa śpiewacza od 12:00 przygotowuje się do występu w sali granatowej SOKu na Noniewicza 71. Zatem wtorkowe zajęcia śpiewu i tańca nie będą odbywać się w Klubie, tylko właśnie na Noniewicza.
Kochani, publikujemy plan na przyszły tydzień, szybciutko nam minął miesiąc październik i przed nami niebawem już listopadowe wspominanie naszych bliskich, których już z nami nie ma. Zapraszamy zatem w sobotę 29.10. o 13stej na Zaduszki. Prosimy przynieście świeczki, może zdjęcia lub inne pamiątki po osobach, które chcielibyście wspominać tego dnia.

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu. We wtorek o godzinie 12:00 zaszczycą nas swoją obecnością przedszkolaki z Przedszkola nr 8, które przygotowały dla nas występ z okazji Dnia Seniora. Prosimy o przyniesienie czegoś na wspólny stół. Preferowane zdrowe przekąski, np. owoce itp.

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Zapraszamy do Klubu w tym tygodniu 🙂

Publikujemy plan na przyszły tydzień. W poniedziałek po zajęciach sportowych zapraszamy na spotkanie Społeczności Klubowej. To okazja do poznania ewentualnych nowych członków, wniesienia swoich pomysłów w to jak nasz Klub wygląda. Gorąco zachęcam. A w sobotę wraz z animatorką Kariną i Moniką udajemy się na wycieczkę do Krzywego, by zwiedzić nowotwarty skansen. Tu się chwalimy bardzo, gdyż za wspaniałą konserwację o restaurację obiektów, które w skansenie można oglądać odpowiada Karina Sosnowska – nie tylko animatorka i instruktorka zajęć plastycznych w Klubie, ale także wspaniała specjalistka sztuki konserwatorskiej. Animatorka Ada Dziuba też w tym palce maczała 😉 Zatem Karina & Company – GRATULUJEMY, świetna robota 😀

PONIEDZIAŁEK 03.10.
animatorki: IZA I ADA
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-14:00 SPOŁECZNOŚĆ Monika Bydelska, Izabela Giczewska
14:00-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

WTOREK 04.10.
animatorzy: GOSIA I KRZYSIEK
11:00:-13:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
13:00-14:00 ŚPIEW Małgorzata Makowska
14:00-15:00 TANIEC Małgorzata Makowska

ŚRODA 05.10.
animatorzy: MARCIN I GOSIA
11:00-12:00 JOGA SENIOR
12:00-13:00 POGADUCHY Z MARCINEM
13:00-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE I OGRODZIE

SOBOTA 08.10.
animatorzy: MARCIN I MONIKA
11:00 – 15:00 WYJŚCIE DO SKANSENU W KRZYWEM – szczegóły u animatorów

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Witamy powolutku już jesiennie. Zapraszamy do Klubu na ciepłą herbatę, ciepłe rozmowy i ciepłe spotkania z naszymi animatorami, instruktorami i innymi seniorami. W tym tygodniu wyjątkowa atrakcja, w sobotę 1. października od 11:00 z kochaną animatorką Moniką mini turniej Rummikub, a tuż po nim, o 12:30 wspólne wyjście do Strefy Odkrywania, Wyobraźni i Aktywności (SOWA). Suwalska SOWA to jedna z 32 takich placówek utworzonych w Polsce przez Centrum Nauki Kopernik, w naszym mieście dzięki pracownikom Biblioteki Publicznej im. Marii Konopnickiej. Znajduje się w niej 15 eksponatów zaprojektowanych przez Centrum Nauki Kopernik oraz strefa Majsternia do samodzielnych eksperymentów i rozbudzania wyobraźni. Może być bardzo ciekawie, przybywajcie 🙂

PONIEDZIAŁEK 26.09.
animatorki: KARINA I ADA
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-14:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
14:00-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

WTOREK 27.09.
animatorki: KARINA I MONIKA
11:00:-13:00 PIĘKNY UMYSŁ Monika Bydelska
13:00-15:00 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba

ŚRODA 28.09.
animatorzy: GOSIA I MARCIN
11:00-12:00 JOGA SENIOR
12:00-13:00 PORZĄDKI W KLUBIE
13:00-14:00 ŚPIEW Małgorzata Makowska
14:00-15:00 TANIEC Małgorzata Makowska

SOBOTA 01.10.
animatorka: MONIKA
11:00-12:30 GRAMY W RUMMIKUB
12:30-15:00 WSPÓLNE WYJŚCIE DO STREFY ODKRYWANIA, WYOBRAŹNI I AKTYWNOŚCI

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień, zapraszamy szczególnie na spotkanie społeczności klubowej w poniedziałek o 12:00, a w środę o 12:00 spotkanie dot. szczepień przeciwko grypie z panią Bożeną Ewą Kopcych. Do zobaczenia <3

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Kochani, zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu 🙂 Będzie m.in. czas na jesienne porządki w ogrodzie. Zróbmy to wspólnymi siłami 🙂

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Ruszamy po wakacjach z kopyta 🙂 Tutaj plan na kolejny tydzień września, ale jeszcze jutro (wtorek 30.09) działamy w trybie wakacyjnym, czyli zajęcia z Marzeną o 11:00 i dyżur animatora do 15:00.
Natomiast najbliższa sobota, 3.09 to nasz „pierwszy września”;) planu na sobotę szukajcie w poprzednim wpisie.

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Kochani, sierpień się kończy. A od września wracamy z regularnymi zajęciami w Suwalskim Klubie Seniora. Tutaj „załapała” się tylko pierwsza sobota września, za chwilę umieszczę plan na kolejny wrześniowy tydzień. Do zobaczenia w Klubie! 🥰

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Kochani! I już półmetek wakacji. Z tej okazji (abyśmy siebie nawzajem we wrześniu rozpoznali ;P) zapraszamy na integracyjne ognisko w naszym klubowym gronie.
W PIĄTEK 05.08 wybierzemy się do tzw. „Dziupli” Wigierskiego Parku Narodowego. Zbiórka pod Klubem o 16:30. Dojazd własnym środkiem transportu: samochód lub rower – umawiajcie się między sobą na wspólne przejazdy. Można dojechać też autobusem nr 2 MPK.
Należy wziąć ze sobą koszyk z jedzeniem i piciem, ubranie odpowiednie do pogody oraz 10 zł na bilet wstępu do WPN i zrzutka na drewno.
I jeszcze wszystkie piosenki świata w pamięci! Mamy nadzieję na wspólne śpiewanie.
Przekazujcie wieści innym klubowiczom i do zobaczenia w sierpniu 🙂

WTOREK 02.08
animatorka: ADA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas

PIĄTEK 05.08
16:30 Klubowe ognisko w Dziupli WPN – zbiórka pod Klubem o 16:30, dojazd własnym samochodem lub rowerem (można też autobusem), impreza z własnym koszyczkiem + 10 zł na bilety wstępu i zrzutka na ognisko. Na miejscu zwiedzanie skansenu, powrót około 20:39
animatorka: MONIKA

WTOREK 09.08
animatorka: ADA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas

WTOREK 16.08
animatorka: GOSIA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas

WTOREK 23.08
animator: KARINA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas

WTOREK 30.08
animator: MARCIN
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Kochani, wielkimi krokami zbliża się koniec czerwca. A w wakacje… pozostajemy w kontakcie! Spotykamy się w Klubie w każdy wtorek w godzinach 11:00-15:00. Prawie zawsze zaczniemy dzień od zajęć sportowych z naszą ulubioną Marzeną Białas. Będzie też okazja do spotkania i podejmowania waszych inicjatyw z dyżurującym animatorem. W tym wakacyjnym czasie szczególnej troski będzie wymagała nasza kopuła. Podlewajmy ją w każdy wtorek i w razie potrzeby jeszcze raz lub dwa razy dodatkowo w tygodniu. Może ustalimy jakiś harmonogram?

WTOREK 05.07
animatorka: KARINA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-15:00 KOŃCZYMY MURAL I WSPÓLNIE DBAMY O NASZ OGRÓD

WTOREK 12.07
animatorka: MONIKA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-15:00 WYCIECZKA ROWEROWA z własnym rowerem i koszykiem 😉

WTOREK 19.07
animatorka: KARINA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-15:00 WSPÓLNIE DBAMY O NASZ OGRÓD

WTOREK 26.07
animator: KRZYSIEK
11:00-13:00 WSPÓLNIE DBAMY O NASZ OGRÓD
13:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
W lipcu i sierpniu Klub czynny od 11:00 do 15:00 jedynie we wtorki
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Kochani, ostatni tydzień w zajęć w Klubie przed wakacjami. W lipcu i sierpniu Klub będzie czynny raz w tygodniu, w każdy wtorek, w godzinach 11:00-15:00. Niebawem opublikujemy plan na lipiec

Zapraszamy do Klubu w kolejny tygodniu. Zapraszamy Was również do włączenia się w organizowany przez Stowarzyszenie Aktywności Społeczno-Artystycznej „Nie Po Drodze” EKO PIKNIK NAD STAWEM – W CZWARTEK 23.06. o godzinie 18:00. Szczegóły wkrótce 🙂

Publikujemy plan na przyszły tydzień. Jak pogoda nas w końcu rozpieści, część aktywności będzie można przenieść na podwórko 🙂

PONIEDZIAŁEK 06.06.
animatorki: IZA I ADA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska
13:30-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

WTOREK 31.05.
animatorzy: GOSIA I PAWEŁ
11:00-12:30 SPOŁECZNOŚĆ Paweł Bydelski
12:30-14:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

ŚRODA 08.06.
animatorki: GOSIA I ADA
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-12:45 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:45-13:30 TANIEC Małgorzata Makowska
13:30-15:00 WSPÓLNIE DBAMY O NASZ OGRÓDSOBOTA 11.06.

SOBOTA 11.06.
animatorka: IZA
11:00-13:00 SPOTKANIE Z POEZJĄ
13:00-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

A w przyszłym tygodniu wszystkich nas zaskoczy już czerwiec Z okazji Dnia Dziecka od godz. 12:00 na ŚPIEWANKI POD KOPUŁĄ – mini piknik z własnym kocykiem i koszykiem zaprasza animatorka Ada

PONIEDZIAŁEK 30.05.
animatorki: MONIKA I ADA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 SPOŁECZNOŚĆ Monika Bydelska
13:30-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

WTOREK 31.05.
animatorki: MONIKA I GOSIA
11:30-12:15 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:15-13:00 TANIEC Małgorzata Makowska
13:00-15:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE

ŚRODA 01.06.
animatorka: ADA
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-15:00 ŚPIEWANKI POD KOPUŁĄ – mini piknik z własnym kocykiem i koszykiem

SOBOTA 04.06.
KLUB NIECZYNNY

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu

PONIEDZIAŁEK 23.05.
animatorki: MONIKA I ADA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 PIĘKNY UMYSŁ Monika Bydelska
13:30-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE

WTOREK 24.05.
animatorki: MONIKA I GOSIA
11:30-12:15 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:15-13:00 TANIEC Małgorzata Makowska
13:00-15:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE

ŚRODA 25.05.
animator: MARCIN
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-13:30 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba
13:30-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

SOBOTA 28.05.
animator: Marcin
11:00-13:00 RAZEM DBAMY O NASZ OGRÓD
13:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Zapraszamy!

PONIEDZIAŁEK 16.05.
animatorki: MONIKA I ADA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 POGOTOWIE KOMPUTEROWE
13:30-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

WTOREK 17.05.
animatorki: MONIKA I GOSIA
11:30-13:00 SPOŁECZNOŚĆ Paweł Bydelski
13:00-15:00 SPOTKANIE Z POEZJĄ

ŚRODA 18.05.
animator: MARCIN
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-13:30 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba
13:30-15:00 RAZEM DBAMY O NASZ OGRÓD

SOBOTA 21.05.
animator: Marcin
11:00-12:30 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
13:00-15:00 RAZEM DBAMY O NASZ OGRÓD

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Zapraszamy do Klubu

PONIEDZIAŁEK 09.05.
animator: PAWEŁ
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 PIĘKNY UMYSŁ Monika Bydelska
13:30-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE

WTOREK 10.05.
animatorzy: GOSIA I PAWEŁ
11:00-12:30 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski
12:00-12:45 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:45-13:30 TANIEC Małgorzata Makowska
14:00-15:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE

ŚRODA 11.05.
animatorki: GOSIA I ADA
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-13:30 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba
13:30-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

SOBOTA 14.05.
animator: Marcin
11:00-12:00 GRUPA WSPARCIA
12:00-15:00 RAZEM DBAMY O NASZ OGRÓD

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień 🙂 a tymczasem… zrobiliśmy dziś wieczorem sklepienie naszej kopuły, brawo dla wszystkich, którzy przyczynili się do dzieła :)) zapraszam na jutro (sobota 30.04) od godziny 8:00 na finisz, a od 11:00 w ramach zajęć rękodzieła warsztat plecionkarski – splot pn. gima, w funkcji wzmacniającej – takim splotem będziemy oplatać wiklinowymi witkami nasze grządki 🙂 zapraszam serdecznie, Iza Giczewska

PONIEDZIAŁEK 02.05.
Klub nieczynny, przerwa majówkowa do 06.05. włącznie

WTOREK 03.05.
Klub nieczynny, przerwa majówkowa do 06.05. włącznie

ŚRODA 04.05.
Klub nieczynny, przerwa majówkowa do 06.05. włącznie

SOBOTA 07.05.
animatorzy: Karina i Krzysiek
11:00-13:00 TEATRALNIE Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy plan na kolejny tydzień Zapraszamy we wtorek na Społeczność. Chcesz wspomóc wyjazd senioralnej grupy teatralnej na tournee – Warszawa i Częstochowa wesprzyj zbiórkę tutaj
https://zrzutka.pl/rbyt35?fbclid=IwAR2NXNxAl4aQ_Dta_B-QqTpddyfA4AfoC5TWoigu8414Eft4neK50eWx0Co

PONIEDZIAŁEK 25.04.
animatorki: MONIKA I ADA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 PIĘKNY UMYSŁ Monika Bydelska
13:30-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

WTOREK 26.04.
animatorka: GOSIA
11:00-12:00 SPOŁECZNOŚĆ Karina Sosnowska
12:00-14:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
14:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

ŚRODA 27.04.
animatorki: GOSIA I ADA
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-12:45 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:45-13:30 TANIEC Małgorzata Makowska
13:30-14:40 POGOTOWIE KOMPUTEROWE

SOBOTA 30.04.
animatorki: Karina i Iza
11:00-12:30 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska
13:00-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

A po Świętach, spotykamy się w środę 20.04 🙂 Do zobaczenia!

PONIEDZIAŁEK 18.04.
KLUB NIECZYNNY – PRZERWA ŚWIĄTECZNA DO 19.04 WŁĄCZNIE

WTOREK 19.04.
KLUB NIECZYNNY – PRZERWA ŚWIĄTECZNA DO 19.04 WŁĄCZNIE

ŚRODA 20.04.
animator: MARCIN
11:00-11:45 JOGA SENIOR Marzena Białas
12:00-15:00 PORZĄDKI W OGRODZIE

SOBOTA 23.04.
animatorzy: KARINA i KRZYSIEK
11:00-13:30 TEATRALNIE Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE, SZYJEMY EKO-WORECZKI, JEŚLI BĘDZIE TRZEBA 😉

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Zapraszamy do Klubu na ostatni przedświąteczny tydzień 🐣

PONIEDZIAŁEK 11.04.
animatorki: MONIKA i IZA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski
13:30-15:00 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba

WTOREK 12.04.
animatorki: MONIKA, GOSIA i ADA
11:30-13:00 PIĘKNY UMYSŁ Monika Bydelska
13:00-13:45 ŚPIEW Małgorzata Makowska
13:45-14:30 TANIEC Małgorzata Makowska

ŚRODA 13.04.
animatorzy: IZA i MARCIN
11:00-11:45 JOGA SENIOR Marzena Białas
12:00-13:30 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska
13:30-15:00 GRUPA WSPARCIA

SOBOTA 16.04
KLUB NIECZYNNY – PRZERWA ŚWIATECZNA DO 19.04 WŁĄCZNIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Serdecznie zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu. W środę Spotkanie Społeczności – okazja do spotkania w większym gronie.

PONIEDZIAŁEK 04.04.
animator: PAWEŁ
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 Spotkanie prewencyjne z policjantami
13:30-15:00 POGOTWIE KOMPUTEROWE

WTOREK 05.04.
animatorzy: PAWEŁ I KRZYSIEK
11:30-13:00 WSPÓLNE ŚPIEWANIE Adrianna Dziuba
13:00-14:30 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

ŚRODA 06.04.
animatorzy: MARCIN I GOSIA
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-13:30 SPOŁECZNOŚĆ Marcin Lewoń
13:30-15:00 PORZĄDKI W OGRODZIE

SOBOTA 09.04.
KLUB NIECZYNNY

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy plan na przyszły tydzień. Zapraszamy szczególnie do wspólnej akcji szycia eko woreczków z firanek, dochód przekażemy na wyjazd senioralnej grupy teatralnej na tournee – Warszawa i Częstochowa. Chcesz wspomóc, dołącz do nas w sobotę 02.04 o godz. 13:00 lub wesprzyj zbiórkę tutaj
https://zrzutka.pl/rbyt35?fbclid=IwAR2NXNxAl4aQ_Dta_B-QqTpddyfA4AfoC5TWoigu8414Eft4neK50eWx0Co

PONIEDZIAŁEK 28.03.
animatorki: KARINA I MONIKA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
13:30-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

WTOREK 29.03.
animatorki: MONIKA, KARIA I GOSIA
11:30-13:00 PIĘKNY UMYSŁ Monika Bydelska
13:00-13:45 ŚPIEW Małgorzata Makowska
13:45-14:30 TANIEC Małgorzata Makowska

ŚRODA 30.03.
animator: MARCIN
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-13:30 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski
13:30-10 GRUPA WSPARCIA

SOBOTA 02.04.
animatorzy: IZA I KRZYSIEK
11:00-12:30 TEATRALNIE Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE – SZYJEMY EKO-WORECZKI Z FIRANEK

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy plan na przyszły tydzień, zapraszamy serdecznie do Klubu

PONIEDZIAŁEK 21.03.
animatorki: IZA I ADA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 REKODZIEŁO Izabela Giczewska
13:30-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

WTOREK 22.03.
animatorzy: MONIKA I PAWEŁ
11:00-12:30 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski
12:30-14:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
14:00-15:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE

ŚRODA 23.03.
animator: MARCIN
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-12:45 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:45-13:30 TANIEC Małgorzata Makowska
13:30-14:30 GRUPA WSPARCIA

SOBOTA 26.03.
animatorzy: GOSIA I KRZYSIEK
11:00-12:30 TEATRALNIE Krzysztof Rudowicz
13:00-14:30 ŚPIEW Małgorzata Makowska

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy plan na przyszły tydzień, zapraszamy serdecznie do Klubu

PONIEDZIAŁEK 14.03.
animatorzy: MONIKA I ADA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 PIĘKNY UMYSŁ Monika Bydelska
13:30-15:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE

WTOREK 15.03.
animatorzy: KARINA I PAWEŁ
11:30-12:30 SPOŁECZNOŚĆ Paweł Bydelski
12:30-14:00 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba
14:00-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

ŚRODA 16.03.
animator: MARCIN
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-13:00 GRUPA WSPARCIA
13:00-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE

SOBOTA 19.03
animatorki: IZA I ADA
11:00-12:30 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba
12:30-14:00 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska
14:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

SOBOTA 19.03.
animator: KRZYSIEK
11:00-12:30 SPOTKANIE Z POEZJĄ
12:30-13:30 GRAMY W PLANSZÓWKI
13:30-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy plan na przyszły tydzień. Zapraszamy szczególnie we wtorek na edycję specjalną zajęć Plastycznych – z okazji Dnia Kobiet i na Wspólne tegoż Dnia świętowanie. Zaproszenie dotyczy i Pań i Panów 😀

PONIEDZIAŁEK 07.03.
animator: PAWEŁ
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 REKODZIEŁO Izabela Giczewska
13:30-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

WTOREK 08.03.
animatorki: MONIKA I KARINA
11:30-13:00 PLASTYCZNE – edycja specjalna z okazji Dnia Kobiet Karina Sosnowska + WSPÓLNE ŚWIĘTOWANIE

ŚRODA 02.03.
animatorka: GOSIA
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-13:30 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski
13:30-15:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE

SOBOTA 05.03.
animator: KRZYSIEK
11:00-12:30 SPOTKANIE Z POEZJĄ
12:30-13:30 GRAMY W PLANSZÓWKI
13:30-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy plan na przyszły tydzień. Zapraszamy szczególnie na spotkanie Społeczności we wtorek o 13:00. Trudne są czasy, dobrze spotkać się, dodawać sobie wzajemnie otuchy. Bądźmy razem 💔🇺🇦

PONIEDZIAŁEK 28.02.
animatorzy: PAWEŁ I MONIKA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski
13:30-15:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE

WTOREK 01.03.
animatorki: KARINA I MONIKA
11:30-13:00 PIĘKNY UMYSŁ Monika Bydelska
12:15-14:00 SPOŁECZNOŚĆ Krzysztof Rudowicz

ŚRODA 02.03.
animatorki: ADA I GOSIA
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-12:45 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:45-13:30 TANIEC Małgorzata Makowska
13:30-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

SOBOTA 05.03.
animatorka: IZA
11:00-12:30 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba
12:30-13:00 PORZĄDKI W KLUBIE
13:00-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Kochani, publikujemy plan na przyszły tydzień. Bądźcie z nami, moc wrażeń, bo przygotowujemy się do 6. URODZIN SUWALSKIEGO KLUBU SENIORA.

DEKORUJEMY KLUB NA 6. URODZINY!!!
ZAPRASZAM DO KREATYWNEJ WSPÓŁPRACY

🎨 PONIEDZIAŁEK 21.02 godz. 12:00-13:30 na zajęciach Rekodzielniczych ze mną (Izą)
🎨 WTOREK 22.02 godz. 13:00-14:30 na zajęciach Plastycznych z Kariną
🎨 CZWARTEK 24.02 godz. 11:00-…. do której nam zejdzie, ostatni szlif, by w piatek móc przyjść „na gotowe”.

🎂🎈PIĄTEK 25.02 godz. 18:00 IMPREZA URODZINOWA. W programie:

przywitanie gości
spektakl grupy teatralnej Suwalskiego Klubu Seniora pt. „Tańce na róże”
tort
impreza taneczna
Prosimy przynieście coś na wspólny stół.
Do zobaczenia 🙂

PONIEDZIAŁEK 21.02.
animatorki: MONIKA I IZA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska
13:30-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

WTOREK 22.02.
animatorki: KARINA I GOSIA
11:30-12:15 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:15-13:00 TANIEC Małgorzata Makowska
13:00-14:30 PLASTYCZNE Karina Sosnowska

ŚRODA 23.02.
animatorzy: MARCIN I GOSIA
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-13:00 GRUPA WSPARCIA
13:00- 15:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE

PIĄTEK 25.02
KLUB NIECZYNNY
18:00-… 6. URODZINY SUWALSKIEGO KLUBU SENIORA: przywitanie gości, spektakl „Tańce na róże”, tort, impreza taneczna z własnym koszykiem

SOBOTA 26.02
animatorzy: KARINA I ADA
11:00-12:30 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba
12:30-13:00 PORZĄDKI W KLUBIE
13:00-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Zapraszamy w przyszłym tygodniu do Suwalskiego Klubu Seniora. W poniedziałek świętujemy dzień zakochanych. Od 13:30 w Klubie spotkanie walentynkowe, którego program zależy od nas samych. Sala jest już walentynkowo ozdobiona, można przygotować walentynkową opowieść, dowcip czy piosenkę. Zapraszamy też na Społeczność we wtorek o 12:00. Omawiać będziemy m.in. kwestie dotyczące organizacji 6. urodzin Klubu. Do zobaczenia 🙂

PONIEDZIAŁEK 14.02.
animatorki: GOSIA I ADA
11:00-11:45 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski
13:30-15:00 WALENTYNKI – program spotkania zależy od nas, każdy może coś przygotować, np. dowcip, piosenkę, opowieść itp.

WTOREK 15.02.
animatorki: GOSIA I MONIKA
11:30-13:00 PIĘKNY UMYSŁ Monika Bydelska
13:00-14:30 PLASTYCZNE Karina Sosnowska

ŚRODA 16.02.
animatorzy: MARCIN I GOSIA
11:00-11:45 JOGA SENIOR
12:00-13:30 SPOŁECZNOŚĆ Marcin Lewoń
13:30-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

SOBOTA 19.02.
animatorzy: KARINA I KRZYSIEK
11:00-13:00 TEATRALNIE Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Zapraszamy na kolejny tydzień pełen wrażeń w Suwalskim Klubie Seniora.
W poniedziałek na zajęciach rękodzielniczych przygotujemy ozdoby na Walentynki, które to święto będziemy obchodzić dokładnie w imieniny Walentego, tj. 14.01.

PONIEDZIAŁEK 07.02.
animatorzy: IZA I PAWEŁ
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-14:00 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska
13:30-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

WTOREK 08.02.
animatorzy: PAWEŁ I KRZYSIEK
11:30-13:00 SPOTKANIE Z POEZJĄ
13:00-14:00 PORZADKI W KLUBIE
13:00-15:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE

ŚRODA 09.02.
animatorki: GOSIA I ADA
11:00-12:00 JOGA SENIOR
12:00-12:45 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:45-13:30 TANIEC Małgorzata Makowska
13:30-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

PIĄTEK 11.02.
KLUB NIECZYNNY
15:00-17:00 TEATRALNIE Krzysztof Rudowicz

SOBOTA 12.02.
KLUB NIECZYNNY

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Zapraszamy do Klubu w przyszłym tygodniu. W najbliższy poniedziałek zaległe zajęcia Plastyczne z Kariną 🙂 Przez resztę tygodnia też się nie znudzimy 🙂

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Uwaga, mała zmiana w planie, zamiast jutrzejszych (wtorek 25.01) zajęć Plastycznych z Kariną Sosnowską, odbędzie się Rędzieło z Izą Giczewską. Zajęcia Kariny przekładamy na kolejny tydzień, dokladnie poniedzialek 31.01 na godz. 12:00. Przepraszmy za ew. zamieszanie 🙂

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy plan na przyszły tydzień. Przed nami moc emocji, bo już w piątek 21.01.2022 Świętować będziemy Dzień Babci i Dziadka. Z tej okazji zachęcamy do skorzystania z zaproszenia do Wigierskiego Parku Narodowego na spacer z przewodnikiem, ognisko i niespodziankę 🙂 Spotkanie pod Klubem 9:30, wyjazd autobusem MPK z przystanku na Pułaskiego (Biedronka) w kierunku Kowalskiego – Reja – WPN o godz. 9:44. Impreza z własnym koszyczkiem – polecamy gorącą herbatę i prowiant ogniskowy. Należy ubrać się adekwatnie do pogody i wziąć 2 bilety (kto jeszcze musi ;P). Można zabrać ze sobą wnuki. Planowany powrót ok. 13:30
Przekazujemy poniżej oficjalne zaproszenie od Wigierskiego Parku Narodowego:

„Wigierski Park Narodowy zaprasza Suwalski Klub Seniora do wspólnego świętowania Dnia Babci i Dziadka w nadwigierskiej przyrodzie w piątek 21.01. Weźcie swoich wnuków i przyjedźcie do nas na 2 godz. przyrodniczy spacer i ognisko. My zapewniamy przewodnika i rozpalimy ognisko. Mamy też dla Was niespodziankę. Weźcie ze sobą ciepłą herbatę, kiełbaski czy inny prowiant ogniskowy.
Dojazd autobusem MPK linii nr 2. Odjazd autobusu z Suwałk, z pętli na Nowomiejskiej 9.44, z przystanku Pułaskiego (Biedronka) 9.45. Autobus jedzie do Krzywego przez Kowalskiego i Reja. http://rozklady.suwalki.pl/
Wyjazd z Krzywego 13.22. W Suwałkach na pętli przy Nowomiejskiej autobus jest o 13.44
Z pozdrowieniami
–Elżbieta Perkowska st. specjalista ds. edukacji”

PONIEDZIAŁEK 17.01.2022
animatorki: MONIKA I KARINA
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski
13:30-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

WTOREK 18.01.2022
animatorzy: PAWEŁ I KRZYSIEK
11:00-13:00 SPOTKANIE Z POEZJĄ
13:00-15:00 ZMYSŁOWY SPACER Marcin Lewoń

ŚRODA 19.01.2022
animatorzy: PAWEŁ I MARCIN
11:00-12:00 JOGA SENIOR Marzena Białas
12:00-13:30 GRUPA WSPARCIA
13:30-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

PIĄTEK 21.01.2022
KLUB NIECZYNNY DZIEŃ I BABCI I DZIADKA W WIGIERSKIM PARKU NARODOWYM
Spacer z przewodnikiem, ognisko i niespodzianka. Impreza z własnym koszykiem i biletami MPK. Autobus nr 2 spod Biedronki na Pułaskiego o godz. 9:44 Powrót ok. 13:30. Można z wnukami

SOBOTA 22.01.2022
animatorzy: ADA I KRZYSIEK
11:00-13:00 TEATRALNIE Krzysztof Rudowicz
13:00-14:30 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Zapraszamy do Suwalskiego klubu Seniora już w najbliższy poniedziałek 10. stycznia. Przed nami kolejne 2 lata współpracy, współdziałania, dzielenia się radościami i troskami. Będzie trochę nowości, będzie trochę „po staremu”. Omówimy sobie wszystko na Społeczności w kolejnym tygodniu, tymczasem przybywajcie na zajęcia Do miłego spotkania!

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Żegnamy stary rok… Ostatnie w 2021 r. klubowe spotkanie odbędzie się w najbliższą sobotę:
WIGILIA W KLUBIE
18.12.2021 GODZ. 11:00-15:00
W planach: wspólne ubieranie choinki / opłatek / kolędowanie

Jak wiecie dalsze losy Suwalskiego Klubu Seniora zależą od tego, czy zostanie przyznane nam dofinansowanie – czekamy na rostrzygnięcie konkursu miejskiego dot. klubów seniora. Przygotowaliśmy z animatorami rzetelną ofertę, trzymajcie za nas kciuki ❤ Jak tylko będziemy cokolwiek wiedzieli, informacje pojawią się tutaj na Facebooku oraz na naszej stronie www.niepodrodze.org

Tymczasem do zobaczenia na KLUBOWEJ WIGILII ⭐️

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

WAGA! Plan na przyszły tydzień uległ zmianom, poniżej aktualna wersja. We wtorek Zmysłowy Spacer nie odbędzie się, tego dnia zapraszamy jednak na indywidualne konsultacje dot. nowych technologii. Jeśli ktoś ma jakiś problem z komputerem lub telefonem, animatorka Monika postara się pomóc. W środę natomiast zapowiedzieli się z wizytą studyjną przedstawiciele Rady Seniora z Sokółki, Puńska i Suwałk. Spotkanie odbędzie się w godzinach 12:45-15:00. Zapraszamy wszystkich naszych seniorów do opowiedzenia o naszym Klubie. Grupę śpiewaczą do zaśpiewania piosenek, a poetów do odczytania swoich wierszy. Do zobaczenia.
W sobotę 30.10. Klub będzie nieczynny. Przerwa w funkcjonowaniu potrwa do 06.11.

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Zapraszamy m.in. na spotkanie Społeczności Klubowej w poniedziałek 18.10. o godz. 12:00

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Zapraszamy serdecznie

PONIEDZIAŁEK 11.10.
animatorki: MONIKA I ADA
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
12:00-14:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
14:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

WTOREK 12.10.
animatorzy: PAWEŁ I KRZYSIEK
11:00-12:30 GRAMY W PLANSZÓWKI
12:30-13:00 Spotkanie z pielęgniarką p. Bożeną Kopcych dot. szczepień przeciwko grypie
13:00-15:00 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba

ŚRODA 13.10.
animatorzy: KARINA I MARCIN
11:00-12:00 JOGA SENIOR
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI Przemysław Czara
13:30-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE

SOBOTA 16.10.
animatorki: IZA I ADA
11:00-13:00 TEATRALNIE Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na kolejny tydzień. Zapraszamy serdecznie

PONIEDZIAŁEK 04.10.
animatorki: MONIKA I ADA
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
12:00-14:00 PIĘKNY UMYSŁ Monika Bydelska
14:00-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

WTOREK 05.10.
animatorzy: MONIKA I KRZYSIEK
11:00-13:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski
13:00-14:30 SPOŁECZNOŚĆ Paweł Bydelski, Marcin Lewoń

ŚRODA 06.10.
animatorzy: PAWEŁ I GOSIA
11:00-12:00 JOGA SENIOR
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI Przemysław Czara
13:30-15:00 PORZĄDKI W OGRODZIE

SOBOTA 09.10.
animatorka: IZA
11:00-12:15 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:15-13:00 TANIEC Małgorzata Makowska
13:00-15:00 ZMYSŁOWY SPACER Marcin Lewoń

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Przed nami nowy tydzień w Suwalskim Klubie Seniora. Moc wrażeń. Już w najbliższy poniedziałek długo wyczekiwana chwila – SPOTKANIE Z AUTORAMI WIERSZY „POD KOPUŁĄ” uroczyste wręczenie tomików poezji, odczyty wierszy, świętowanie. Zapraszamy na tę uroczystość wszystkich klubowiczów i wszystkie klubowiczki, uczyńmy ten dzień wyjątkowym dla naszych klubowych poetów i poetek. Jeśli w międzyczasie ktoś odkrył w sobie chęć do pisania, to będzie wspaniała okazja do podzielenia się twórczością własną. Szczególnie zapraszamy Teresę Borys, Czesławę Kuźmicką, Lecha Krysiewicza, Zofię Jakubowską oraz Krystynę Trzasko. Do zobaczenia w poniedziałek i na innych zajęciach Klubu 🙂

PONIEDZIAŁEK 27.09
animatorzy: IZA I MARCIN
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
12:00-15:00 SPOTKANIE Z AUTORAMI WIERSZY „POD KOPUŁĄ” uroczyste wręczenie tomików poezji, odczyty wierszy, świętowanie

WTOREK 28.09.
animatorzy: IZA I KRZYSIEK
11:00-13:00 GRAMY W PLANSZÓWKI
13:00-15:00 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska

ŚRODA 29.09.
animatorki: GOSIA I ADA
11:00-12:00 JOGA SENIOR
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI Przemysław Czara
13:00-14:15 ŚPIEW Małgorzata Makowska
14:15-15:00 TANIEC Małgorzata Makowska

SOBOTA 02.10.
animatorzy: IZA I KRZYSIEK
11:00-13:00 TEATRALNIE Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 WEGE KUCHNIA Izabela Giczewska

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Kochani, po długiej wakacyjnej przerwie zapraszamy ponownie do Klubu Seniora nowy semestr rozpoczynamy już w najbliższy poniedziałek 20 września.
Suwalski Klub Seniora działa w budynku przy ulicy Chopina 6 A na Osiedlu Północ.
Otwarty jest w poniedziałki wtorki środy i soboty od godziny 11:00 do 15:00. W tym czasie w klubie jest animator, a poza tym dzieją się różne ciekawe zajęcia 🙂 Co tydzień publikujemy grafik z ich rozkładem.
Uczestnictwo w zajęciach Klubu jest bezpłatne dla wszystkich mieszkańców Suwałk powyżej 60 roku życia.
Śledźcie naszą stronę na Facebooku oraz www.niepodrodze.org – tam zamieszczamy cotygodniowe plany zajęć.
Do zobaczenia!

PONIEDZIAŁEK 20.09.
animatorki: MONIKA I ADA
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
12:00-14:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
14:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

WTOREK 21.09.
animatorzy: PAWEŁ I MONIKA
11:00-13:00 PIĘKNY UMYSŁ Monika Bydelska
13:00-14:30 SPOŁECZNOŚĆ Paweł Bydelski, Marcin Lewoń

ŚRODA 22.09.
animatorzy: ADA I MARCIN
11:00-12:00 JOGA SENIOR
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

SOBOTA 25.09.
animatorzy: ADA I KRZYSIEK
11:00-13:00 TEATR Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________
Publikujemy „rozkład jazdy” na sierpień. W miesiącach wakacyjnych Suwalski Klub Seniora otwarty będzie raz w tygodniu: w poniedziałki, w godzinach 10:00-14:00. W ostatni poniedziałek sierpnia, tj. 30.08. odbędą się tylko zajęcia sportowe – nie będzie dyżuru animatora. Zapraszamy.

PONIEDZIAŁEK 02.08.
animator: Marcin Lewoń
10:00-14:00 DYŻUR ANIMATORSKI: pogaduchy w klubie, porządki w ogrodzie i co tam wymyślimy
10:00-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas

PONIEDZIAŁEK 09.08.
animatorka: Małgorzata Makowska
10:00-14:00 DYŻUR ANIMATORSKI: pogaduchy w klubie, porządki w ogrodzie i co tam wymyślimy
10:00-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas

PONIEDZIAŁEK 16.08.
animatorka: Adrianna Dziuba
10:00-14:00 DYŻUR ANIMATORSKI: pogaduchy w klubie, porządki w ogrodzie i co tam wymyślimy
10:00-11:00 JOGA SENIOR Marzena Białas

PONIEDZIAŁEK 23.08.
animatorka: Karina Sosnowska
10:00-14:00 DYŻUR ANIMATORSKI: pogaduchy w klubie, porządki w ogrodzie i co tam wymyślimy
10:00-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas

PONIEDZIAŁEK 30.08.
KLUB NIECZYNNY – NIE A ANIMATORA
10:00-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
W lipcu i sierpniu czynny od 10:00 do 14:00
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy „rozkład jazdy” na lipiec. W miesiącach wakacyjnych Suwalski Klub Seniora otwarty będzie raz w tygodniu w godzinach 10:00-14:00. Najbliższe spotkanie wyjątkowo we wtorek, w pozostałe tygodnie wakacyjne spotykamy się w poniedziałki. Na wtorek 06.07. na godzinę 10:00 zaprasza do Klubu animator Krzysztof Rudowicz. Dzień to szczególny, gdyż o godzinie 11:00 odbędzie się spotkanie z panią Agatą Wasilewską, która zbiera od mieszkańców Suwałk wspomnienia dotyczące kina Bałtyk. Zapraszamy wszystkich do podzielenia się obrazkami z przeszłości.

WTOREK 06.07.
animator: Krzysztof Rudowicz
10:00-14:00 DYŻUR ANIMATORSKI: pogaduchy w klubie, porządki w ogrodzie i co tam wymyślimy
11:00-… SPOTKANIE Z PANIĄ AGATĄ WASILEWSKĄ – zbieranie wspomnień o kinie Bałtyk, zapraszamy chętnych.

PONIEDZIAŁEK 12.07.
animatorka: Monika Hołubowicz
10:00-14:00 DYŻUR ANIMATORSKI: pogaduchy w klubie, porządki w ogrodzie i co tam wymyślimy
10:00-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas

PONIEDZIAŁEK 19.07.
animatorka: Izabela Giczewska
10:00-14:00 DYŻUR ANIMATORSKI: pogaduchy w klubie, porządki w ogrodzie i co tam wymyślimy
10:00-11:00 JOGA SENIOR Marzena Białas

PONIEDZIAŁEK 26.07.
animator: Paweł Bydelski
10:00-14:00 DYŻUR ANIMATORSKI: pogaduchy w klubie, porządki w ogrodzie i co tam wymyślimy
10:00-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
W lipcu i sierpniu czynny od 10:00 do 14:00
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Zapraszamy zatem szczególnie na poniedziałkową Społeczność, podczas której ustalimy wspólnie jak pożegnamy semestr w Klubie. Świętowanie zaplanowane jest na środę 16.06., ale to, co będziemy razem robili zależy od nas samych :))
To jest też ostatni tydzień zajęć w Klubie przed wakacjami. W lipcu i sierpniu spotykać się będziemy raz w tygodniu, 06.07 wyjątkowo we wtorek, a w kolejnych wakacyjnych tygodniach w poniedziałki w godzinach 10:00-14:00.
Od poniedziałku 12.07 w każdy kolejny poniedziałek wakacji zapraszamy na regularne zajęcia sportowe z naszą ulubioną instruktorką Marzeną Białas.
Do zobaczenia :))

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

PONIEDZIAŁEK 14.06.
animatorzy: MARCIN I MONIKA
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:00 SPOŁECZNOŚĆ Monika Hołubowicz, Karina Sosnowska
13:00-14:00 TRENING RELAKSACYJNY Monika Hołubowicz
14:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE LUB W OGRODZIE

WTOREK 15.06.
animatorzy: GOSIA I KRZYSIEK
11:00-12:30 TEATR Krzysztof Rudowicz
12:30-13:30 ŚPIEW Małgorzata Makowska
13:30-14:00 TANIEC Małgorzata Makowska
14:00-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

ŚRODA 16.06.
animatorzy: PAWEŁ I GOSIA
11:00-12:00 JOGA SENIOR Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-…. ZAKOŃCZENIE SEMESTRU, WSPÓLNE ŚWIĘTOWANIE WG POMYSŁU SPOŁECZNOŚCI KLUBU

CZWARTEK 17.06.
KLUB NIECZYNNY
11:00-… GRUPA SZCZĘŚLIWYCH SENIORÓW

SOBOTA 19.06.
KLUB NIECZYNNY DO 06.07.

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Uwaga, w czerwcu zajęcia sportowe będą jak dawniej, w jednej grupie. Zapraszamy wszystkich ćwiczących na 11:00 🙂 Do zobaczenia!

PONIEDZIAŁEK 07.06.
animatorzy: MARCIN I MONIKA
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Marzena Białas
12:00-13:30 PIĘKNY UMYSŁ Monika Hołubowicz
13:30-14:30 ZMYSŁOWY SPACER Marcin Lewoń

WTOREK 08.06.
animatorzy: IZA I KRZYSIEK
11:00-13:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
13:00-15:00 REKODZIEŁO Izabela Giczewska

ŚRODA 09.06.
animatorzy: PAWEŁ I MARCIN
11:00-12:00 JOGA SENIOR Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-14:30 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

CZWARTEK 10.06.
KLUB NIECZYNNY
11:00-… GRUPA SZCZĘŚLIWYCH SENIORÓW

SOBOTA 12.06.
animatorka: KARINA
11:00-12:30 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba
12:30-13:30 POGOTOWIE KOMPUTEROWE
13:30-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy plan na przyszły tydzień, w związku z Bożym Ciałem kilka dni wolnego, odpocznijcie. Spotykamy się ponownie w poniedziałek 07.06.

PONIEDZIAŁEK 31.05.
animatorki: ADA I KARINA
10:15-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Grupa I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Grupa II Marzena Białas
12:00-13:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE
13:00-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE I OGRODZIE

WTOREK 01.06.
KLUB NIECZYNNY DO 06.06. WŁĄCZNIE

ŚRODA 02.06.
KLUB NIECZYNNY DO 06.06. WŁĄCZNIE

SOBOTA 05.06.
KLUB NIECZYNNY DO 06.06. WŁĄCZNIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883
Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________
Publikujemy grafik na przyszły tydzień.

PONIEDZIAŁEK 24.05.
animatorzy: MONIKA I KARINA
10:15-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Grupa I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Grupa II Marzena Białas
12:00-14:00 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska
14:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

WTOREK 25.05.
animatorzy: IZA, ADA I KRZYSIEK
11:00-12:15 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:00-13:00 TANIEC Małgorzata Makowska
13:00-14:30 SPOŁECZNOŚĆ Adrianna Dziuba, Izabela Giczewska

ŚRODA 26.05.
animatorzy: ADA I PAWEŁ
10:15-11:00 JOGA SENIOR Grupa I Marzena Białas
11:15-12:00 JOGA SENIOR Grupa II Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska

CZWARTEK 27.05.
KLUB NIECZYNNY
11:00-… GRUPA SZCZĘŚLIWYCH SENIORÓW

SOBOTA 29.05.
KLUB NIECZYNNY

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień, oddolna inicjatywa – Grupa Szczęśliwych Seniorów – zaprasza w czwartek o 11:00 do Klubu na spotkanie Szczegóły już wkrótce na Grupie Wakacyjnej na Facebooku.

PONIEDZIAŁEK 17.05.
animatorzy: IZA I MONIKA
10:15-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Grupa I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Grupa II Marzena Białas
12:00-13:30 PIĘKNY UMYSŁ Monika Hołubowicz
13:30-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE I OGRODZIE

WTOREK 18.05.
animatorzy: KARINA I KRZYSIEK
11:00-12:15 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:00-13:00 TANIEC Małgorzata Makowska
13:00-15:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska

ŚRODA 19.05.
animatorzy: PAWEŁ I GOSIA
10:15-11:00 JOGA SENIOR Grupa I Marzena Białas
11:15-12:00 JOGA SENIOR Grupa II Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

CZWARTEK 20.05.
KLUB NIECZYNNY
11:00-… GRUPA SZCZĘŚLIWYCH SENIORÓW

SOBOTA 22.05.
animatorzy: IZA I KRZYSIEK
11:00-13:00 TEATR Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE I OGRODZIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień, zapraszamy po przerwie 🙂 wiosna za pasem 😉 i gęsto od działań <3 Do zobaczenia!

PONIEDZIAŁEK 10.05.
animatorzy: MONIKA, ADA I MARCIN
10:15-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Grupa I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Grupa II Marzena Białas
12:00-13:30 SPOŁECZNOŚĆ Monika Hołubowicz, Marcin Lewoń
13:30-14:30 TRENING RELAKSACYJNY Monika Hołubowicz

WTOREK 11.05.
animator: MARCIN
11:00-13:00 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba
13:00-14:30 TEATR Krzysztof Rudowicz

ŚRODA 12.05.
animatorzy: PAWEŁ I MARCIN
10:15-11:00 JOGA SENIOR Grupa I Marzena Białas
11:15-12:00 JOGA SENIOR Grupa II Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

SOBOTA 15.05.
KLUB NIECZYNY (NIE MA ANIMATORA W KLUBIE)
11:00-… DZIKIE WYPRAWY wyjście spod Klubu o godz. 11:00 Marcin Lewoń

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień, jeszcze majówkowo. Klub otwarty dopiero w sobotę 08.05.

PONIEDZIAŁEK 10.05.
KLUB NIECZYNY – PRZERWA MAJÓWKOWA DO 07.05.

WTOREK 11.05.
KLUB NIECZYNY – PRZERWA MAJÓWKOWA DO 07.05.

ŚRODA 12.05.
KLUB NIECZYNY – PRZERWA MAJÓWKOWA DO 07.05.

SOBOTA 08.05.
animatorzy: Monika i Krzysiek
11:00-13:00 TEATR Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE LUB W OGRODZIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Świetna wiadomość dla aktywnych: zajęcia sportowe będą znów odbywały się normalnie, czyli na sali gimnastycznej w Klubie Ze względu na procedury bezpieczeństwa sanitarnego zajęcia odbywać się będą w dwóch grupach: o 10:15 i 11:15. We wtorek o 13:00 zapraszamy też na nową propozycję zajęć: na Zmysłowy Spacer zabierze nas Marcin Lewoń. Do zobaczenia!

PONIEDZIAŁEK 26.04.
animatorki: KARINA I GOSIA
10:15-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. II Marzena Białas
12:00-13:30 SPOŁECZNOŚĆ Adrianna Dziuba, Marcin Lewoń
13:30-15:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska

WTOREK 27.04.
animatorka: GOSIA
11:00-13:00 SPOTKANIE Z POEZJĄ
13:00-15:00 ZMYSŁOWY SPACER Marcin Lewoń

ŚRODA 28.04.
animatorzy: ADA I PAWEŁ
10:15-11:00 JOGA SENIOR GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 JOGA SENIOR GR. II Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-14:00 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba

SOBOTA 01.05
KLUB NIECZYNNY Przerwa majówkowa do 7.05.

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Zapraszamy w tzw. międzyczasie na PORZĄDKI W OGRODZIE: poniedziałek, wtorek i środa. Weźcie rękawiczki i ogrodnicze sprzęty: grabki, motyczki itp. Każda para rąk się przyda :)) Do zobaczenia

PONIEDZIAŁEK 19.04.
animatorzy: MONIKA I MARCIN
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP -zdalnie na Grupie Wakacyjnej na Facebooku Marzena Białas
12:00-14:00 PIĘKNY UMYSŁ Monika Hołubowicz
14:00-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE

WTOREK 20.04.
animatorzy: IZA I KRZYSIEK
11:00-12:15 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:00-13:00 TANIEC Małgorzata Makowska
13:00-15:00 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska

ŚRODA 21.04.
animatorzy: PAWEŁ I IZA
11:00-12:00 JOGA SENIOR -zdalnie na Grupie Wakacyjnej na Facebooku Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

SOBOTA 24.04
animatorzy: ADA I MARCIN
11:00-13:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE
11:00-… DZIKIE WYPRAWY Marcin Lewoń

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

I od razu leci grafik na przyszły tydzień. Przypominamy, że zajęcia sportowe z Marzeną oraz angielski z Przemkiem dla grupy zaawansowanej odbywają się w formie zdalnej. Szczegóły na planie, gdyby ktoś miał wątpliwości, trudności z odnalezieniem zajęć w internecie, prosimy dzwonić na numer klubowy, animator pomoże.

PONIEDZIAŁEK 12.04.
animatorki: KARINA I MONIKA
11:00-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP -zdalnie na Grupie Wakacyjnej na Facebooku Marzena Białas
12:00-13:00 TRENING RELAKSACYJNY Monika Hołubowicz
13:00-15:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska

WTOREK 13.04.
animatorzy: IZA I MARCIN
11:00-12:15 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:00-13:00 TANIEC Małgorzata Makowska
13:00-14:30 SPOŁECZNOŚĆ Izabela Giczewska, Krzysztof Rudowicz

ŚRODA 14.04.
animatorzy: PAWEŁ I MARCIN
11:00-12:00 JOGA SENIOR -zdalnie na Grupie Wakacyjnej na Facebooku Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

SOBOTA 17.04
animatorzy: KARINA I KRZYSIEK
11:00-13:00 TEATR Krzysztof Rudowicz
13:00-14:00 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba
14:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na najbliższą sobotę. Zapraszamy do Klubu na nowe zajęcia – Wspólne Muzykowanie poprowadzi Ada Dziuba. Nie trzeba być muzykiem zajrzyjcie do Klubu, Ada wprowadzi Was w temat. I jeszcze jedna wiadomość: od poniedziałku 12.04 zajęcia z Marzeną, czyli poniedziałkowy Zdrowy Kręgosłup i środowa joga Senior będą odbywały się w formie zdalnej, tak jak kiedyś – jako transmisja na Grupie Wakacyjnej na Facebooku. Wystarczy wejść na na Facebook, odszukać Grupę Wakacyjną i wejść do Grupy i o godzinie 11:00 w poniedziałek i środę, transmisja sama się uruchomi. – będziecie ćwiczyli z Marzeną w tym samym czasie. Kto by nie mógł, czy nie zdążył na 11:00, niech się nie martwi, można będzie zobaczyć później to nagranie w dowolnej porze. Bądźcie zdrowi!

PONIEDZIAŁEK 05.04.
Klub nieczynny – przerwa wielkanocna do 09.04.

WTOREK 06.04.
Klub nieczynny – przerwa wielkanocna do 09.04.

ŚRODA 07.04.
Klub nieczynny – przerwa wielkanocna do 09.04.

SOBOTA 10.04
animatorka: MONIKA
11:00-13:00 WSPÓLNE MUZYKOWANIE Adrianna Dziuba
13:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Zapraszamy do Klubu. Przed Świętami jeszcze trochę razem podziałamy :))

PONIEDZIAŁEK 29.03
animatorki: GOSIA I MONIKA
10:15-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. II Marzena Białas
12:15-13:00 ŚPIEW
13:15-14:00 TANIEC Małgorzata Makowska
14:00-15:00 TRENING RELAKSACYJNY Monika Hołubowicz

WTOREK 30.03
animatorki: GOSIA I KARINA
11:00-13:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
13:00-14:30 SPOŁECZNOŚĆ Małgorzata Makowska, Izabela Giczewska

ŚRODA 31.03
animatorzy: PAWEŁ I KARINA
10:15-11:00 JOGA SENIOR GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 JOGA SENIOR GR. II Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

SOBOTA 03.04
Klub nieczynny. Przerwa świąteczna do 09.04.

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy plan na przyszły tydzień. Mimo obostrzeń, na razie nie ma odgórnej decyzji, aby zamykać Klub Seniora, więc działamy tak jak dotąd, z zachowaniem procedur bezpieczeństwa sanitarnego. Nowość w propozycjach zajęć: DZIKIE WYPRAWY z Marcinem Lewoniem. Najbliższa już w sobotę. Zapraszamy.

PONIEDZIAŁEK 22.03
animatorka: ADA
10:15-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. II Marzena Białas
12:00-14:00 PIĘKNY UMYSŁ Monika Hołubowicz
14:00-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE

WTOREK 23.03
animatorzy: IZA I KRZYSIEK
11:00-12:15 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:15-13:00 TANIEC Małgorzata Makowska
13:00-15:00 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska

ŚRODA 24.03
animatorzy: PAWEŁ I GOSIA
10:15-11:00 JOGA SENIOR GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 JOGA SENIOR GR. II Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

SOBOTA 27.03
animatorzy: KARINA I KRZYSIEK
11:00-13:00 TEATR Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 PLANSZÓWKI Adrianna Dziuba
13:00-… DZIKIE WYPRAWY. Kierunek: w dół Czarnej Hańczy, tam gdzie nogi poniosą Marcin Lewoń

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Zapraszamy Zapraszamy na Spotkanie Społeczności, może wspólnie wymyślimy coś z okazji zbliżającego się Dnia Wiosny :))

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Zapraszamy szczególnie na Dzień Kobiet w poniedziałek 8.03 od 12:00

PONIEDZIAŁEK 15.03
animatorki: KARINA I IZA
10:15-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. II Marzena Białas
12:00-13:30 TRENING RELAKSACYJNY Monika Hołubowicz
13:30-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

WTOREK 16.03
animatorzy: ADA I KRZYSIEK
11:00-13:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
13:00-14:30 SPOŁECZNOŚĆ Izabela Giczewska, Marcin Lewoń

ŚRODA 17.03
animatorzy: PAWEŁ I ADA
10:15-11:00 JOGA SENIOR GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 JOGA SENIOR GR. II Marzena Białas
12:00-13:30 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

SOBOTA 06.03
animatorka: MONIKA
11:00-15:00 WSPÓLNE ROBIENIE MARZANNY i wyjście nad rzekę w celu jej… utopienia!

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

PONIEDZIAŁEK 08.03
animatorki: ADA I IZA
10:15-11:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. II Marzena Białas
12:00-15:00 DZIEŃ KOBIET W KLUBIE SENIORA:
– tańce w kole
– niespodzianka

WTOREK 09.03
animatorzy: IZA I KRZYSIEK
11:00-12:15 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:15-13:00 TANIEC Małgorzata Makowska
13:00-15:00 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska

ŚRODA 10.03
animatorzy: PAWEŁ I GOSIA
10:15-11:00 JOGA SENIOR GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 JOGA SENIOR GR. II Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

SOBOTA 13.03
animatorzy: KARINA I KRZYSIEK
11:00-13:00 TEATR Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. W zawiązku z suwalskim ociepleniem klimatu zamiast kuligu wybierzemy się wspólnie, pieszo na ognisko do Okuniowca. To już w najbliższy wtorek, tj. 02.03. Wyjście spod Klubu o 15:00. Impreza z własnym napitkiem i jadłem. Szczegóły ustalimy na poniedziałkowej Społeczności. Na wymarszu będzie z nami kilku animatorów :))) Ostrzcie już kijki na kiełbaski 😉

Suwalski Klub Seniora jest czynny. Zadzwoń do nas 799-791-883. Telefon jest czynny dla seniorów z Suwałk od poniedziałku do środy i w soboty w godzinach 11:00-15:00.

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Zapraszamy szczególnie na nowe zajęcia Moniki – Trening Relaksacyjny, już w najbliższy poniedziałek. Do zobaczenia!

PONIEDZIAŁEK 01.03
animatorki: MONIKA I KARINA
10:30-11:15 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. II Marzena Białas
12:00-13:30 SPOŁECZNOŚĆ Monika Hołubowicz, Adrianna Dziuba
13:30-15:00 GRAMY W PLANSZÓWKI Adrianna Dziuba

WTOREK 02.03
animatorzy: PAWEŁ, KARINA, GOSIA
11:00-12:15 ŚPIEW Małgorzata Makowska
12:15-13:00 TANIEC Małgorzata Makowska
13:00-15:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
15:00- … WYJŚCIE NA OGNISKO DO OKUNIOWCA z własnym koszykiem

ŚRODA 03.03
animatorzy: PAWEŁ I IZA
10:30-11:15 JOGA SENIOR GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 JOGA SENIOR GR. II Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

SOBOTA 06.03
animatorka: GOSIA
11:00-13:00 SPOTKANIE Z POEZJĄ
13:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

PONIEDZIAŁEK 22.02
animatorki: MONIKA I IZA
10:30-11:15 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. II Marzena Białas
12:00-14:00 TRENING RELAKSACYJNY Monika Hołubowicz
14:00-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE

WTOREK 23.02
animatorki: KARINA I ADA
11:00-12:00 GRAMY W PLANSZÓWKI Adrianna Dziuba
12:00-14:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
14:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

ŚRODA 24.02
animatorzy: PAWEŁ I KARINA
10:30-11:15 JOGA SENIOR GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 JOGA SENIOR GR. II Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

SOBOTA 27.02
animatorki: KARIA I ADA
11:00-13:00 POGADUCHY W KLUBIE
13:00-15:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień

Suwalski Klub Seniora jest czynny. Zadzwoń do nas 799-791-883. Telefon jest czynny dla seniorów z Suwałk od poniedziałku do środy i w soboty w godzinach 11:00-15:00.

PONIEDZIAŁEK 15.02
animatorki: MONIKA I KARINA
10:30-11:15 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. II Marzena Białas
12:00-14:00 PIĘKNY UMYSŁ Monika Hołubowicz
14:00-15:00 PORZĄDKI W KLUBIE

WTOREK 16.02
animatorki: KARINA I IZA
11:00-13:00 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska
13:00-14:30 SPOTKANIE SPOŁECZNOŚCI Karina Sosnowska, Krzysztof Rudowicz

ŚRODA 17.02
animatorzy: PAWEŁ I IZA
10:30-11:15 JOGA SENIOR GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 JOGA SENIOR GR. II Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

SOBOTA 20.02
animatorzy: MONIKA I KRZYSIEK
11:00-13:00 TEATR Krzysztof Rudowicz
11:00-13:00 POGOTOWIE KOMPUTEROWE
13:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Szczególne okoliczności zmuszają nas do świętowania 5. urodzin Suwalskiego Klubu Seniora w wymiarze bardziej kameralnym, mamy nadzieję jednak, że dzięki wspólnemu zaangażowaniu nadal będzie to odświętny i szczególny czas – zapraszamy Was do udziału w sobotnim spotkaniu wspominkowym. Szczegółowy plan obu przedsięwzięć już w poniedziałek.

Suwalski Klub Seniora jest czynny. Zadzwoń do nas 799-791-883. Telefon jest czynny dla seniorów z Suwałk od poniedziałku do środy i w soboty w godzinach 11:00-15:00.

PONIEDZIAŁEK 08.02
animatorzy: MARCIN I MONIKA
10:30-11:15 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. II Marzena Białas
12:00-14:00 SPOTKANIE Z POEZJĄ
14:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

WTOREK 09.02
animatorzy: IZA I KRZYSIEK
11:00-13:00 GRUPA WSPARCIA Marcin Lewoń
13:00-15:00 RĘKODZIEŁO Izabela Giczewska

ŚRODA 10.02
animatorzy: PAWEŁ I ADA
10:30-11:15 JOGA SENIOR GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 JOGA SENIOR GR. II Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

CZWARTEK 11.02
11:00-… 5. URODZINY KLUBU: wyjście marszowe na działkę do Jasi, połączone z ogniskiem, impreza z własnym koszykiem i termosem

SOBOTA 13.02
animatorzy: IZA I KRZYSIEK
11:00-15:00 5. URODZINY KLUBU: uroczyste spotkanie wspominkowe

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora
__________________________________________________________________

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Informujemy, że z powodu dużej ilości zainteresowanych i ograniczeń dot. dozwolonej ilości osób znajdujących się jednocześnie w pomieszczeniach Klubu, zajęcia sportowe będą odbywały się w dwóch grupach. Grupa I od 10:30 do 11:15, grupa II od 11:15 do 12:00. Na zajęcia sportowe prosimy brać ręcznik, aby położyć go na matę.Zajęcia z angielskiego również odbywać się będą w dwóch grupach. Grupa początkująca stacjonarnie – w środy w godzinach 12:00-12:45, grupa zaawansowana zdalnie, za pomocą platformy Jitsi Meet w godzinach 13:00-13:45.W razie pytań, prosimy o szczegóły pytać animatorkę/animatora. Miłej soboty

Suwalski Klub Seniora jest czynny. Zadzwoń do nas 799-791-883. Telefon jest czynny dla seniorów z Suwałk od poniedziałku do środy i w soboty w godzinach 11:00-15:00.

PONIEDZIAŁEK 01.02
animatorzy: KARINA I MARCIN
10:30-11:15 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP GR. II Marzena Białas
12:00-13:00 PORZĄDKI W KLUBIE
13:00-15:00 PIĘKNY UMYSŁ Monika Hołubowicz

WTOREK 02.02
animatorzy: IZA I KRZYSIEK
11:00-13:00 PLASTYCZNE Karina Sosnowska
13:00-14:30 SPOTKANIE SPOŁECZNOŚCI Izabela Giczewska, Marcin Lewoń

ŚRODA 03.02
animatorzy: PAWEŁ I KARINA
10:30-11:15 JOGA SENIOR GR. I Marzena Białas
11:15-12:00 JOGA SENIOR GR. II Marzena Białas
12:00-12:45 ANGIELSKI POCZĄTKUJĄCY Przemysław Czara
13:00-13:45 ANGIELSKI ZAAWANSOWANI -zdalnie na Jitsi Meet Przemysław Czara
13:00-15:00 KOŚCI RADOŚCI Paweł Bydelski

SOBOTA 06.02
animatorzy: ADA I KRZYSIEK
11:00-13:00 TEATR Krzysztof Rudowicz
13:00-14:00 GRAMY W PLANSZÓWKI Adrianna Dziuba
14:00-15:00 POGADUCHY W KLUBIE

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

————————————————————————————–

Suwalski Klub Seniora jest czynny. Zadzwoń do nas 799-791-883. Telefon jest czynny dla seniorów z Suwałk od poniedziałku do środy i w soboty w godzinach 11:00-15:00.

Poniedziałek 25.01.2021
Animatorki: Monika i Ada
11:00-12:00 Zdrowy kręgosłup – Marzena Białas
12:00-14:00 Teatr Lalek – Monika Hołubowicz

Wtorek 26.01.2021
Animatorzy: Karina i Krzysiek
11:00-13:00 Rękodzieło – Izabela Giczewska
13:00-14:30 Grupa Wsparcia – Marcin Lewoń

Środa 27.01.2021
Animator: Marcin
11:00-12:00 Joga Senior – Marzena Białas
12:00-13:30 Angielski – Przemysław Czara
14:00-15:00 Pogaduchy w Klubie

Sobota 30.01.2021
Animatorzy: Karina i Krzysiek
11:00-13:00 Teatr – Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 Spotkanie z poezją

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Mili nasi! Startujemy z zajęciami w Klubie już w najbliższy poniedziałek, tj. 18.01.2021 r. Wszystkie zajęcia będą odbywały się stacjonarnie. W Klubie nadal obowiązują procedury bezpieczeństwa sanitarnego, zapraszamy zatem w maseczkach, przy wejściu dezynfekujemy ręce, w Klubie nie organizujemy wspólnych poczęstunków, można wypić kawę lub herbatę we własnym kubku lub w naczyniu jednorazowym. Przekazujcie sobie radosną nowinę i do zobaczenia na żywo

Suwalski Klub Seniora jest czynny. Zadzwoń do nas 799-791-883. Telefon jest czynny dla seniorów z Suwałk od poniedziałku do środy i w soboty w godzinach 11:00-15:00.

Poniedziałek 18.01.2021
11:00-15:00 Animatorki: Monika i Ada

11:00-12:00 Zdrowy kręgosłup – Marzena Białas
12:00-14:00 Piękny Umysł – Monika Hołubowicz
14:00-15:00 Gramy w planszówki

Wtorek 19.01.2021
11:00-15:00 Animatorzy: Ada i Krzysiek

11:00-13:00 Plastyczne – Karina Sosnowska
13:00-14:30 Spotkanie Społeczności – Adrianna Dziuba i Marcin Lewoń

Środa 20.01.2021
11:00-15:00 Animatorka: Iza

11:00-12:00 Joga Senior – Marzena Białas
12:00-13:30 Angielski – Przemysław Czara
14:00-14:30 Śpiew Małgorzata Makowska
14:30-15:00 Taniec Małgorzata Makowska

Czwartek 21.01.2021
Klub nieczynny

Piątek 22.01.2021
Klub nieczynny

Sobota 23.01.2021
11:00-15:00 Animatorzy: Marcin i Krzysiek

11:00-13:00 Teatr – Krzysztof Rudowicz
13:00-15:00 Jak to jest być Babcią/Dziadkiem? – Krąg Opowieści – Izabela Giczewska

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora jest czynny. Zadzwoń do nas 799-791-883. Telefon jest czynny dla seniorów z Suwałk od poniedziałku do środy i w soboty w godz. 11:00-15:00.

Poniedziałek 21.12.2020

11:00-15:00 Animatorki: Monika i Karina

11:00-12:00 Zdrowy kręgosłup jako transmisja na grupie na Facebooku – Marzena Białas

12:00-14:00 Piękny Umysł – Monika Hołubowicz

14:00-15:00 Pogaduchy w Klubie

Wtorek 22.12.2020

11:00-15:00 Animatorzy: Iza i Marcin

11:00-15:00 Spotkanie wigilijne, wspólne śpiewanie kolęd. Ze względu na procedury sanitarne spotkani bez jedzenia i bez dzielenia się opłatkiem

Środa 23.12.2020

11:00-15:00 Animatorzy: Karina i Marcin

11:00-13:00 Kości Radości – Paweł Bydelski

13:00-15:00 Pogotowie Komputerowe – Paweł Bydelski

Czwartek 24.12.2020

Klub nieczynny – przerwa świąteczna

Piątek 25.12.2020

Klub nieczynny – przerwa świąteczna

Sobota 26.12.2020

Klub nieczynny – przerwa świąteczna

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora jest czynny. Zadzwoń do nas 799-791-883. Telefon jest czynny dla seniorów z Suwałk od poniedziałku do środy i w soboty w godz. 11:00-15:00.

Poniedziałek 14.12.2020

11:00-15:00 Animatorzy: Monika i Marcin

11:00-12:00 Zdrowy kręgosłup jako transmisja na grupie na Facebooku – Marzena Białas

12:00-14:00 Pogotowie Komputerowe – Monika Hołubowicz

14:00-15:00 Gramy w planszówki

Wtorek 15.12.2020

11:00-15:00 Animatorki: Karina i Iza

11:00-13:00 Rękodzieło – Izabela Giczewska

13:00-15:00 Plastyczne – Karina Sosnowska

Środa 16.12.2020

11:00-15:00 Animatorzy: Paweł i Iza

11:00-12:30 Angielski na Jeetsi Meet – Przemysław Czara

12:30-14:30 Kości Radości – Paweł Bydelski

Czwartek 17.12.2020

Klub nieczynny

ale od 11:00 do 12:00 Zdrowy Kręgosłup jako transmisja na grupie na Facebooku – Marzena Białas

Piątek 18.12.2020

Klub nieczynny

Sobota 19.12.2020

11:00-15:00 Animator: Krzysiek

11:00-13:00 Rękodzieło – Izabela Giczewska

13:00-15:00 Spotkanie z poezją – Izabela Giczewska

13:00-14:00 Grupa Wsparcia – Marcin Lewoń

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora jest czynny. Zadzwoń do nas 799-791-883. Telefon jest czynny dla seniorów z Suwałk od poniedziałku do środy i w soboty w godz. 11:00-15:00.

Poniedziałek 07.12.2020

11:00-15:00 Animatorki: Monika i Gosia

11:00-12:00 Zdrowy kręgosłup jako transmisja na grupie na Facebooku – Marzena Białas

12:00-14:00 Piękny Umysł – Monika Hołubowicz

14:00-15:00 Pogaduchy w Klubie

Wtorek 08.12.2020

11:00-15:00 Animatorki: Gosia i Iza

11:00-13:00 Rękodzieło – Izabela Giczewska

13:00-14:15 Śpiew – Małgorzata Makowska

14:15-15:00 Taniec – Małgorzata Makowska

Środa 09.12.2020

11:00-15:00 Animator Paweł

11:00-12:30 Angielski na Jeetsi Meet – Przemysław Czara

12:30-14:30 Spotkanie Społeczności – Izabela Giczewska i Marcin Lewoń

Czwartek 10.12.2020

Klub nieczynny

ale od 11:00-12:00 Zdrowy Kręgosłup jako transmisja na grupie na Facebooku – Marzena Białas

Piątek 11.12.2020

Klub nieczynny

Sobota 12.12.2020

11:00-15:00 Animator Krzysiek

11:00-12:15 Śpiew – Małgorzata Makowska

12:15-13:00 Taniec – Małgorzata Makowska

13:00-14:00 Grupa Wsparcia – Marcin Lewoń

Projekt „Prowadzenie Suwalskiego Klubu Seniora na Osiedlu Północ” współfinansowany jest ze środków Urzędu Miasta Suwałk oraz z Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2015-2020.

Organizator: Stowarzyszenie Aktywności Społeczno-Artystycznej „Nie Po Drodze”

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Kochani, decyzją Wojewody Suwalski Klub Seniora już od jutra, tj. 01.12.2020 wtorek, jest czynny dla seniorów z zachowaniem reżimu sanitarnego. Zajęcia sportowe i język angielskie nadal będa prowadzone zdalnie.Oto grafik na przyszły tydzień

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Kochani, w poniedziałek Klub jest nieczynny, od wtorku w dniach działania Klubu animatorzy będą dyżurowali przy telefonie. Kika zajęć prowadzić będziemy w trybie zdalnym na Jitsi Meet lub jako transmisję na Facebooku. Jeśli ktoś chciałby uczestniczyć w zajęciach, a nie wie jak, prosimy o kontakt z animatorem dyżurującym

UWAGA UWAGA! – ŚRODOWE ZAJĘCIA „GRUPA WSPARCIA” SA ODWOŁANE. Aktualny plan poniżej.

UWAGA! DZISIEJSZE (PONIEDZIAŁEK 26.10) ZAJĘCIA SPORTOWE SĄ ODWOŁANE. Poniżej przedstawiamy aktualny plan.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Z nowości: zajęcia sportowe będą odbywały się tylko w poniedziałki, a angielski w podziale na dwie grupy: zaawansowaną i początkującą. Zapraszamy!

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Prezentujemy rozkład jazdy na kolejny tydzień. Zapraszamy wszystkie Klubowiczki i wszystkich Klubowiczów do wzięcia udziału w wycieczce do Puńska i okolic. Szczegółowe informacje i osobiste zapisy u od poniedziałku 05.10. u animatorów. Ilość miejsc ograniczona.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

]

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Zapraszamy szczególnie na wtorkowe spotkanie dotyczące bezpieczeństwa w lesie w okresie grzybobrania. Spotkanie poprowadzi pracownik Wydziału Prewencji oraz dzielnicowy.

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Dziś odbyły się ostatnie wakacyjne zajęcia w Klubie Seniora. Odwiedziła nas delegacja liderów seniorów z Podlasia wraz z Suwalską Radą Seniorów. A od września, dokładnie od 07.09.2020 r., wracamy do stałego rytmu pracy. Zapraszamy do Suwalskiego Klubu Seniora w poniedziałki, wtorki, środy i soboty w godzinach 11:00-15:00.

Kochani, publikujemy grafik na ostatni tydzień, w którym Klub jest otwarty pon-śr + sb. To będą ostatnie zajęcia w czerwcu. W miesiącach lipiec i sierpień spotykać się będziemy we wtorki w godzinach 11:00-15:00. Jest plan na wspólne pielęgnowanie ogródka na rampie i na grządkach przy kopule, spotkania i pogaduchy oraz rozruszanie ciała 🙂 Bądźcie z nami

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

W związku z umożliwieniem wznowienia działalności placówek pobytu dziennego od dnia 25.05.2020 r. Suwalski Klub Seniora jest otwarty dla seniorów w godzinach 11:00-15:00 z zastosowaniem „Procedury Bezpieczeństwa Suwalskiego Klubu Seniora w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19”, ustalonej według rekomendacji Ministerstwa Zdrowia, Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej oraz Głównego Inspektoratu Sanitarnego.

Informację o wznowieniu działalności placówek pobytu dziennego znajdą Państwo tutaj:
https://www.gov.pl/web/rodzina/po-24-maja-mozliwe-otwarcie-placowek-dziennego-pobytu-slowo-klucz–bezpieczenstwo

Seniorzy przychodzący do Klubu będą musieli m.in. przed wejściem na salę zdezynfekować ręce, wypełnić nowe oświadczenie, poczekać na zmierzenie temperatury ciała, a w Klubie zachować min. 2 m odległości od innych osób, nie spożywać posiłków oraz korzystać z jednorazowych naczyń.

Szczegóły opisane są w poniższym dokumencie, zachęcamy Państwa do zapoznania się z nim: PROCEDURA BEZPIECZEŃSTWA SUWALSKIEGO KLUBU SENIORA w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19

Jednocześnie przypominamy, iż nadal obowiązują wszelkie nadrzędne rozporządzenia i zalecenia sanitarne. Więcej informacji o aktualnych zasadach i ograniczeniach sanitarnych znajdą Państwo tutaj:
https://www.gov.pl/web/koronawirus/aktualne-zasady-i-ograniczenia

W dni pracy Klubu w godzinach 11:00-15:00 w Klubie będzie dyżurował animator oraz odbywać się będą zajęcia prowadzone przez instruktorów. W zajęciach może uczestniczyć jednocześnie maksymalnie 10 osób, w razie większego zainteresowania, będą obowiązywały wcześniejsze zapisy telefoniczne.

Numer telefonu do Suwalskiego Klubu Seniora:
799-791-883

W formie zdalnej prowadzone będą nadal zajęcia sportowe (Joga Senior i Senior Fit) z p. Marzeną Białas oraz język angielski z p. Przemysławem Czarą. Pozostałe zajęcia odbywać się będą w Suwalskim Klubie Seniora, niektóre z nich będą jednocześnie udostępnione odbiorcom w formie zdalnej (transmisja na żywo na portalu Facebook lub poprzez platformę Jisti Meet).
Informacje o planowanych zajęciach będą udostępniane na bieżąco na profilu Suwalskiego Klubu Seniora na portalu Facebook.

UWAGA: Decyzją Wojewody Podlaskiego z dnia 23.04.2020 r. Suwalski Klub Seniora jest nieczynny dla seniorów w związku ze stanem zagrożenia epidemiologicznego do dnia 10.05 włącznie.

W tym czasie animatorzy i instruktorzy Suwalskiego Klubu Seniora pozostają do dyspozycji Członków i Członkiń Klubu pod numerem telefonu:

799-791-883.

Telefon jest czynny od poniedziałku do soboty w godzinach: 10:00-15:00.
Animatorzy i instruktorzy będą telefonicznie:
– udzielać informacji dotyczących obowiązujących zaleceń sanitarnych
– udzielać wsparcia emocjonalnego
– po rozpoznaniu sytuacji informować o pomocy, jaką można uzyskać ze strony właściwych instytucji
– przyjmować od osób samotnych, pozostających bez wsparcia rodziny i sąsiadów, zgłoszenia o zrobienie i dostarczenie niezbędnych zakupów: żywności, środków higieny osobistej i zakupów aptecznych. Szczegóły dotyczące robienia i dostarczenia zakupów będą ustalane indywidualnie z
potrzebującym. Zakupy są robione na koszt osoby zgłaszającej zapotrzebowanie.

Zapraszamy do kontaktu!
– animatorzy i animatorki, instruktorzy i instruktorki Suwalskiego Klubu Seniora

Publikujemy grafik na przyszły tydzień. Zapraszamy szczególnie w poniedziałek 9.03. o godz. 14:00 na wspólne świętowanie Dnia Kobiet (z lekkim spóźnieniem) i Dnia Mężczyzn (lekko przedwcześnie). Kawa i herbata jest, reszta „programu” zależy od nas. Może któraś z naszych poetek lub któryś z naszych poetów będzie chciał zaprezentować swoją twórczość w temacie kobiecości i męskości? Inne pomysły też mile widziane. Do zobaczenia!

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

UWAGA: zaszła pomyłka, w poniedziałek 03.02. w godzinach 12:00-14:00 odbędą się zajęcia „Piękny Umysł”, a nie jak było w planie – Plastyczne. Za utrudnienia przepraszamy 🙂Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Drodzy, jest już plan na najbliższy tydzień 🙂 tak jak wspominaliśmy, w weekend po Bożym Ciele Klub będzie nieczynny. Życzymy Wam wszystkim pięknej pogody (i trochę deszczu dla ogrodników!)?

Do zobaczenia w Klubie,
Animatorzy

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy, czwartki i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Zapraszamy!

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Zapraszamy!

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

W tym tygodniu czeka nas ogromna różnorodność zajęć odbywających się w Klubie. Jest to okazja dla tych z Was, którzy są ciekawi co się u nas dzieje – do każdej z grup można dołączyć! Można też po prostu przyjść, zobaczyć i później zdecydować co dalej Przypominamy, że udział we wszystkich zajęciach w Klubie Seniora jest darmowy.

Zapraszamy!

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Publikujemy plan na pierwszy tydzień semestru jesienno-zimowego w Klubie. Zapraszamy serdecznie!

Do zobaczenia!

Animatorzy

Zapraszamy serdecznie!

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

grafik 17.04-21.04

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

plakat 20.03-25.03

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Plan 27.02-04.03

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Prezentujemy plan na następny tydzień 🙂

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Prezentujemy plan na następny tydzień 🙂

Chcielibyśmy przy okazji dodać, że w trakcie ferii zachęcamy wszystkich seniorów do odwiedzania Klubu razem z wnukami! Wspólnie będziecie mogli skorzystać z klubowych gier, pooglądać filmy oraz wziąć udział w warsztatach własnoręcznego tworzenia lalek i stworów z wełny czesankowej w ramach Laboratorium Rękodzieła.

Zapraszamy serdecznie!

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Plan na następny tydzień, zapraszamy 🙂

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Plan na następny tydzień (09.01 – 14.01)

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

19-24-12-z-joga

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Zapraszamy serdecznie!

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

plan-zajec-w-klubie-21-11-26-11

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Plan na następny tydzień w Suwalskim Klubie Seniora.

UWAGA! GRUPA TANECZNO-ŚPIEWAJĄCA spotyka się o 11.00 pod przedszkolem nr 8 ul. Putry.

tlo-14-20-11-2016

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Zapraszamy serdecznie na zajęcia w Suwalskim Klubie Seniora!

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Plan na następny tydzień.
Zapraszamy serdecznie!

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Plan zajęć w Klubie Seniora 17.10 – 22.10.2016

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Plan zajęć w Klubie Seniora 10.10 – 15.10.2016

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Prezentujemy plan na tydzień 03.10 – 08.10.2016
Ruszają nowe zajęcia! We wtorek odbędą się pierwsze warsztaty umuzykalniające dla dzieci w wieku 0-3 lat i ich opiekunów (dziadków, rodziców, niań).
Zapraszamy!

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

PLAN ZAJĘĆ W KLUBIE SENIORA 19 – 24 września 2016

Suwalski Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

Po wakacyjnej przerwie, wypoczęci, pełni energii i otwarci na wyzwania ruszamy z nowym semestrem w Suwalskim Klubie Seniora. Jeszcze powoli, bo lato wciąż nie chcę odejść, a jeszcze niektórzy czerpią z tych dni pełnymi garściami. Klub będzie otwarty od najbliższego poniedziałku (12 września) w standardowych godzinach 11:00 – 15:00.

Plan na najbliższy tydzień jest następujący: wspólnie przygotowujemy oficjalne otwarcie drugiego sezonu Suwalskiego Klubu Seniora, który odbędzie się w sobotę 17 września. W tym samym czasie będziemy gościć i współorganizować finał XX edycji konkursu „Gdzie te piękne ogrody i kwieciste balkony” (godz. 16:00 ) i uroczyście podsumujemy i zakończymy sezon w „Ogrodzie Osiedlowym”. O której zaczniemy dzień otwarty i jak będzie wyglądał jego przebieg ? To wszystko zależy od nas ! Zapraszamy w przyszłym tygodniu do Klubu Seniora na wspólne przygotowania.

tej-jesieni

Zaczynają się także pierwsze zajęcia:

12 września o godz. 11:00, spotyka się grupa śpiewu prowadzona przez Gosię Makowską.

13 września o godz. 13:00 spotkanie społeczności Klubu Seniora

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

PLAN ZAJĘĆ W KLUBIE SENIORA 27 – 29 czerwca

Zapraszamy na ostatnie spotkania przed wakacjami. W środę organizujemy ognisko podsumowujące w Krzywym, na które serdecznie wszystkich zapraszamy!

26-28.06-page-001

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

PLAN ZAJĘĆ w KLUBIE SENIORA (20 – 25 czerwca)

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

PLAN ZAJĘĆ w KLUBIE SENIORA (13 – 18 czerwca)

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

PLAN ZAJĘĆ w KLUBIE SENIORA (6 – 11 czerwca)

Przypominamy o tym, że jeszcze można zapisywać się na wycieczkę do Warszawy. Więcej informacji niżej lub u animatorów w Klubie.

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

PLAN ZAJĘĆ w KLUBIE SENIORA (30 maja – 04 czerwca)

W maju i czerwcu organizujemy wycieczki do Augustowa, Turtula i Warszawy. Więcej informacji na miejscu w Klubie.

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

PLAN ZAJĘĆ w KLUBIE SENIORA (23 – 28 maja)

W maju i czerwcu organizujemy wycieczki do Augustowa, Turtula i Warszawy. Więcej informacji na miejscu w Klubie.

PLAN ZAJĘĆ w KLUBIE SENIORA (16 – 21 maja)

Zapraszamy w sobotę na wspólne robienie ogrodu przy Klubie Seniora. Zaczynamy od 12:00, a o 14:00 spotkanie organizacyjne dotyczące Dnia Sąsiada na Kaczym Dołku (11.06). Jednocześnie przypominamy, ze zbieramy zapisy na wyjazd do Warszawy na Ogólnopolską Paradę Seniorów 24-25.06.

Przepraszamy za usterki związane z funkcjonowaniem naszej strony w tym tygodniu.

Dzień Sąsiada 2016 – spotkanie organizacyjne

Robimy Ogród część II

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

PLAN ZAJĘĆ w KLUBIE SENIORA (9 – 14 maja)

W tym tygodniu czekają na nas ciekawe spotkania. Szczególnie zapraszamy na pierwsze spotkanie grupy rozwoju osobistego, malowanie na sztalugach (uwaga – zajęcia odbywać się będą na ul. Ciesielskiej 15 w siedzibie Suwalskiej Rady Seniorów) oraz sobotnie warsztaty dramy. Ponadto już w czwartek bawimy się na potańcówce z muzyką na żywo. Zagra niezastąpiony Zespół Niespokojnych Nóg i goście. Więcej szczegółów na plakacie pod planem zajęć. Zapraszamy !

Klub Seniora

ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

PLAN ZAJĘĆ w KLUBIE SENIORA (2 – 7 maja)

Zapraszamy w tym tygodniu do Klubu Seniora i przypominamy o środowej dyskotece. Więcej informacji w klubie i na plakacie pod planem.

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

PLAN ZAJĘĆ w KLUBIE SENIORA (25 – 30 kwietnia)

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

PLAN ZAJĘĆ w KLUBIE SENIORA (18 – 23 kwietnia)

W tym tygodniu czeka nas moc atrakcji – pierwsze spotkanie literackie, tworzenie fotokroniki Osiedla Północ. W sobotę odbędzie się spotkanie organizacyjne „I ty możesz zostać aktorem”, a zaraz po nim wspólne wyjście na siłownie zewnętrzną.
P.S. Osoby, które zgłaszały się do kółka literackiego, prosimy o kontakt w celu ustalenia środowego harmonogramu spotkania.

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku – Suwalski Klub Seniora

PLAN ZAJĘĆ w KLUBIE SENIORA (11 – 16 kwietnia)

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku Suwalski Klub Seniora

PLAN ZAJĘĆ w KLUBIE SENIORA (5 – 9 kwietnia)

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku Suwalski Klub Seniora

PLAC ZAJĘĆ (29 marca – 2 kwietnia)

W tym tygodniu czekają nas ciekawe zajecia w Klubie. We wtorek pierwsze spotkanie redaktorów Gazety Seniora, na które zapraszamy wszystkie osoby chętne do współtworzenia gazety. Spotkanie poprowadzi doświadczona redaktorka – Joanna Krupadziorow. W środę warsztaty animacyjne z Latającą Animatorką z Towarzystwa Inicjatyw Twórczych „ę”, na których opracujemy model włączania społeczności lokalnej w działania klubu. A już w sobotę rozpoczynamy pierwsze prace ogrodnicze pod Klubem. Należy zaopatrzeć się w ubrania robocze, rękawiczki, łopatki i dobry humor bo grunt to dobrze się bawić 🙂

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku Suwalski Klub Seniora

Zapraszamy do Klubu Seniora w tym tygodniu!
PLAN ZAJĘĆ (21-23 marca)

Tuż po świętach ruszamy z zespołem redakcyjnym Gazety Seniora, a 2 kwietnia (sobota) zaczynamy pracę nad ukwieceniem wejścia do Klubu. Więcej informacji wkrótce.

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku Suwalski Klub Seniora

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

PLAN ZAJĘĆ W KLUBIE SENIORA (14-19 marca)

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku Suwalski Klub Seniora

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

PLAN ZAJĘĆ W KLUBIE SENIORA (7-12 marca)

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku Suwalski Klub Seniora

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

PLAN ZAJĘĆ W KLUBIE SENIORA (29.02-5.03.2016)

Zdjęcia i bieżące informacje z życia klubu publikujemy na Facebooku Suwalski Klub Seniora

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

PLAN ZAJĘĆ W KLUBIE SENIORA (22.02-28.02.2016)

W tym tygodniu ruszają pierwsze zajęcia koputerowe dla dwóch grup. Ilość osób wpisanych na zajęcia jest tak duża, że musimy stworzyć dwa „turnusy”. Ci, którzy nie załapali się na pierwszy, na pewno znajdą się w drugiej turze wiosennej. We wtorek odbędzie się także pierwsze spotkanie z panią pielęgniarką, która opowie o potrzebach życiowych człowieka w aspekcie zdrowia. Zaraz po spotkaniu kolejne spotkanie integracyjne, tym razem prowadzone przez instruktorkę teatralną Mirkę Krymską. W sobotę przygotujemy ozdoby Wielkanocne. Spotkanie będzie prowadzone przez Panią Krystynę i Panią Bronisławę (nasze klubowiczki) . Więcej informacji o tym, co należy wziąć na warsztaty znajduje się na naszej fioletowej ścianie w Klubie. Zapraszamy do śledzenia bieżących informacji i zdjęć z Klubu na stronie www.facebook.com/suwalskiklubseniora
Program na najbliższy tydzień:

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

PLAN ZAJĘĆ W KLUBIE SENIORA (15.02-20.02.2016)

Nowy tydzień, nowe zajęcia! Zapraszamy serdecznie do Klubu Seniora przy ul. Chopina 6a. Na zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy. Jeżeli ktoś nie chce uczestniczyć w zajęciach, można po prostu przyjść i posiedzieć, wypić herbatę, pograć w grę lub poznać nowe osoby. Jesteśmy również otwarci na Wasze propozycje. W środę jest także pierwsze wspólne wyjście na spektakl „Zimny Bufet” do Suwalskiego Ośrodka Kultury, na które jeszcze przyjmujemy zapisy.

Do zobaczenia !

Żeby powiększyć, proszę kliknąć w plan zajęć.

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

PLAN ZAJĘĆ W KLUBIE SENIORA (8.02-13.02.2016)
Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęciach w Klubie Seniora przy ul. Chopina 6a w Suwałkach. W tym tygodniu kontynuujemy rekrutację do Klubu, ale już ruszają pierwsze zajęcia, które będą wprowadzały uczestników w życie Klubu i stwarzały okazję do współtworzenia miejsca.

PONIEDZIAŁEK (8.02.2016)
Klub czynny od 11.00 do 15.00

11:00 – 15:00: Mapa Marzeń – zajęcia plastyczne i rodzaj ćwiczenia pomagającego w materializacji marzeń, nazywania ich i znalezienia konkretnego sposobu realizacji. Następnie taka mapa zawieszone w widocznym miejscu w klubie lub w domu ma stymulować do realizacji celów, ma przypominać o marzeniach, które powstały podczas tworzenia mapy. Prowadzenie: Karina Sosnowska

WTOREK (9.02.2016)
Klub czynny od 11.00 do 15.00

13:00 – 15:00: Wymyślamy nazwę Klubu Seniora. Tworzenie idealnej nazwy jest mieszanką fonetyki, lingwistyki, psychologii oraz dobrej zabawy. Żeby ułatwić zadanie, zrealizujemy wspólnie kilka ćwiczeń na pobudzenie kreatywności i wspólnie spróbujemy wypracować idealną nazwę na Klub Seniora. Zapraszamy wszystkich chętnych, którzy chcieliby podjąć się tego zadania. Prowadzenie: Agnieszka Dragon i Katarzyna Lewoń

ŚRODA (10.02.2016)
Klub czynny od 11.00 do 15.00

Spotkania seniorek i seniorów przy herbacie i kawie. Zapraszamy osoby, które chcą spędzić czas w miłym towarzystwie. Można przynieść ze sobą grę lub książkę. A może ktoś lubi grać w karty ? Własne wypieki mile widziane. A już na pewno ulubione przepisy!

SOBOTA (13.02.2016)
Klub czynny od 11.00 do 15.00

13:00 – 15:00: Wymyślamy logo Klubu Seniora. Logo to coś więcej niż grafika i słowo. Dobre logo potrafi opowiedzieć historię – kim jesteśmy, co robimy, skąd jesteśmy. Zapraszamy chętnych seniorów na warsztaty kretywne z wymyślania logo Klubu Seniora. Stwórzmy wspólnie wizytówkę miejsca!
Prowadzenie: Marta Taraszkiewicz

Klub Seniora
ul. Chopina 6a
Klub czynny od 11:00 do 15:00 w poniedziałki, wtorki, środy i soboty
tel. 799791883

14 komentarzy

Направляем Вам Уведомление о том что принято решение выплатить Вам денежный бонус. Рекомендуется без промедления разбераться с подробнос pisze:

14/10/2019 o 21:51

Ставим Вас в известность об одорении решения выплатить Вам денежные средства. Настоятельно рекомендуем прямо сейчас Обязательно пройти шаги перейдя по ссылке на главную страницу в срок до 2 дней пока Ваш доступ в систему не заблокирован!Переход на страницу: https://google.com
http://farmaci-per-disfunzione-erettile.eu pisze:

12/02/2019 o 01:55

Really desired to mention I’m just thrilled that i came on your website! http://farmaci-per-disfunzione-erettile.eu
http://fur-muskelaufbau.ovh/ pisze:

11/02/2019 o 09:33

Thanks a ton for sharing your well put together site. http://fur-muskelaufbau.ovh/
http://profolan-se.eu pisze:

11/02/2019 o 07:43

Your knowledge is really significant. http://profolan-se.eu
acne tabletter pisze:

10/02/2019 o 13:46

Surprisingly user pleasant website. Huge information readily available on few
clicks. http://aknebehandlingse.ovh/
vigrx pisze:

10/02/2019 o 03:19

Awesome site you have here. http://penisforstoringse.eu/vigrx.html
Nonacne Působení pisze:

09/02/2019 o 13:51

Extremely helpful looking frontward to visiting
again. http://nonacne-cz.eu
dentaworks tandblekning pisze:

07/02/2019 o 15:48

Wow cuz this is really good job! Congrats and keep
it up. http://tandblekningse.ovh/
Cistus Plus pisze:

07/02/2019 o 15:11

I appreciate the data on your website. Thanks a bunch! http://cistus-pillen.eu/recensie-cistus-plus.html
gellule pour maigrir pisze:

07/02/2019 o 15:01

Love the site– very individual friendly and great deals to see! http://maigrir-fr.eu/
gå ner i vikt fort pisze:

07/02/2019 o 14:39

You’ve gotten among the best sites. http://viktminskning.ovh/
erecties pisze:

07/02/2019 o 14:23

Simply needed to tell you I am just lucky that i stumbled in your website. http://potentiepillen-nl.eu
erozon max – omdömen pisze:

07/02/2019 o 14:03

You’ve gotten terrific info at this point. http://penisforstoringse.eu/erozonmax.html
Profolan Precio pisze:

26/12/2018 o 09:59

Whoa this is a advantageous website. http://profolan-es.eu